上班了怎么给孩子喝母乳喂养

上班了怎么给孩子喝母乳喂养

上班了怎么给孩子喝母乳喂养,女性是半边天，很多女性在生完宝宝之后，是会继续上班工作的，但是喂奶的问题就成为了很多边上班边带孩子的女性们的一个苦恼的问题，那么上班了怎么给孩子喝母乳喂养呢？

第一、准备好工具

妈妈在上班之前，应该先观察、训练宝宝用奶瓶喝母乳，并准备吸奶器和储存母乳的工具。吸奶器有手动和自动的两种，电动的更省力，还会乳房有按摩的作用。不能用冰箱储奶的，需要购买冷冻工具。

第二、储奶方法要选对

新鲜的母乳应该装入保鲜袋或特定的罐子当中，并及时放入冰箱或是专用冷冻工具中冷冻，并贴好标签。冷冻的母乳一般能够保存3个月到6个月，但冷藏的母乳一般不会超过24小时，解冻后的母乳不能再次进行冷冻。

第三、注意保持奶水的充足

很多妈妈在上班之后忙于工作操劳，奶水可能会有所减少，这种情况要注意采取措施，保证奶水的充足。比如从饮食要注意多喝一些汤水，多吃一些肉类，对于辛辣、刺激、油腻、不容易消化的时候，最好是远离。

日常也需要保持良好的心情，不要过于紧、张焦虑，要学会释放压力，放松自我。同时也要注意进行充分的休息，不要熬夜，保证充足的睡眠等。

妈妈上班之后要想坚持母乳喂养，需要从多个方面做好相应的准备工作，上面为大家介绍的这几个方法，妈妈们都应该注意学一学，并在日常工作生活过程中加以运用。更为重 ……此处隐藏1055个字……喂养，饮食状况良好，情绪较为稳定，心情舒畅。

而不愿意哺乳者，常常不能及时排空乳房内的乳汁，缺乏足够的吸吮刺激，使反射性泌乳素及催产素释放终止，乳汁形成及分泌减少。

四、不定时喂奶，按需供给好处多。以往有不少人认为，定时喂奶有利于乳汁大量分泌，其实不然。不定时喂奶，可因婴儿频频吸吮、刺激、及时排空乳房，而有利于反射地引起大量的泌乳素释放，使乳汁分泌犹如泉水源远流长。

五、保持乳房健康有利于泌乳。健康的乳房、乳腺是泌乳的基本条件。保持乳房特别是乳 头卫生，防止乳房挤压、损伤，对有效提高泌乳质量是及其重要的。

六、适当增加乳 母营养是乳房充盈的重要保证。乳汁的来源取自于母体、取自于母体对营养的摄入多少。

七、充分排空乳房可促进乳汁分泌。在以往，很多产妇认为，乳房排空了，乳汁就会越产越少。其实这种观点是错误的。充分排空乳房，会有效刺激泌乳素大量分泌，可以产生更多的乳汁。

八、正确的哺乳方法是非常重要的。由于我国一孩率高，产妇绝大多数没有哺乳经历，作为产妇应多多听取医务人员的宣传教育，正确掌握哺乳要领。在有经验人员的指导下，哺乳时做到手呈“C”字型，将乳房轻轻托起，以利于排乳。

九、注意哺乳细节。在哺乳初期乳量不足时，特别是在婴儿生后1个月之内，应尽量不要使用奶瓶哺乳，以避免婴儿出现乳 头错觉，发生拒食吸吮母乳的现象。

十、注意防止婴儿吐奶。婴儿吐奶现象较为常见。由于婴儿的胃呈水平位，容量小，连接食管处的贲门较宽，不容易关闭，而且连接小肠处的幽门较紧。婴儿吃奶时如果吸入空气较多，奶液容易倒流入口腔，引起吐奶。