怀孕的人为啥早上最难受
怀孕的人为啥早上最难受， 一般怀孕初期早上恶心想吐是典型的早孕反应，而且早孕反应还能引起头晕、乏力和嗜睡等，所以孕妈在孕期一定要保持轻松愉快的心情，那么怀孕的人为啥早上最难受？
怀孕的人为啥早上最难受11、早孕反应
很多女性在怀孕6周左右出现头晕、乏力、嗜睡、晨起呕吐等症状，并且呕吐多在清晨或空腹时发生，这些均是早孕反应。早孕反应的有无、轻重以及持续时间都因人而异，只要产检正常，早孕反应一般在12周左右能得到缓解。当体内HCG增多、胃肠道功能紊乱、胃酸分泌减少以及胃排空时间延长就会出现怀孕初期早上恶心想吐的现象。
2、如何缓解孕吐
孕期的心情是十分重要的，一定要保持轻松愉快的心情，保证充足的睡眠。而且饮食方面要以清淡为主，避免难以消化的食物，比如油炸食物、辛辣食物和寒凉食物一定要少吃，注意多吃新鲜蔬菜和水果。最好做到少食多餐，保证每天不过饱也不过饿，这样可以维持血糖的平衡。孕吐较轻时，还可以选择口含生姜片或者服用维生素B6来缓解恶心的症状。
在床头备一些苏打饼干，早上起来吃一点能有效减少胃酸对胃粘膜刺激，从而缓解孕吐。还要经常打开门窗让房间通风，尽量不要去闻有刺激性气味的.东西。如果呕吐严重到完全不能进食，以至体重明显下降，就需要去医院就诊，进行输液治疗的，避免脱水影响孕妇和胎儿的健康。
总的来说，怀孕初期早上恶心想吐的主要原因是早孕反应。要注意 ……此处隐藏616个字……然消失，对身体无大的影响，也不需特殊治疗，而且晚上反应厉害，可能和个人体质有关，不用过于纠结。
早孕反应早晚厉害的应对策略
1、注意早餐：早孕反应的恶心呕吐感觉常出现在早晨，往往早饭后会好转，基于这个规律，可以让家人提前准备好早餐，早晨睡醒后马上吃早饭，如果早饭未准备好也可以吃点饼干、馒头干、水果等，切勿空腹，这会加重反应。
2、加夜餐：晚上临睡前可吃点面条、面包或喝菜粥、牛奶等。夜间醒来也可以吃点水果或流质饮食。这样既可以增加营养，又可以减轻晚间的恶心呕吐感。
3、生活调理：避免接触容易反胃的食物，如鱼腥味、肉味、油炸等，吃自己喜欢的食物，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐，每日5-6餐，平均每隔2-3小时进餐1次。
4、不能空腹：空腹时心情往往不好，而且容易加重孕吐，晨起之后可以吃点饼干和牛奶。
5、常备一些减轻孕吐的食物：吃酸梅、含姜片、薄荷糖、葡萄干、柠檬片、青苹果等等。
6、严重时入院治疗：少数早孕反应严重，持续恶心、呕吐频繁，不能进食，严重时可引起身体失水和代谢障碍，这种情况可以考虑到医院进行诊治，采取静脉注射的方式，补充孕妈咪的营养且维持均衡状态，保证胎宝宝的正常生长发育。
早孕反应因人而异。有些人早上厉害，有些人晚上厉害。咱们刚刚提过的解决方法是适用于大多数人的，但具体的解决办法也会因个人体质的不同而有所不同，所以妈妈们要找到适合自己的方法，才能有效地减轻难受程度。基于以上解释，希望各位妈妈们能够对于早孕反应这一问题有所了解，消除内心的疑惑，并在早孕反应时作出合理科学的判断，做出应对。
