备孕期想辞职怎么办

备孕期想辞职怎么办

备孕期想辞职怎么办，，备孕已经是一个非常热门的话题了，特别是现在很多的职业女性因为工作的原因，平时根本就没有时间备孕，一些人会选择辞职备孕，那么备孕期想辞职怎么办呢？

备孕期是可以想辞职在家调养的

辞职备孕对身体的调养是很好的，由于没有了工作压力，生活的环境更利于自身的受孕，饮食方面也更合乎自己的口味，营养搭配更加均衡，身体准备和精神准备都是很好的，还要口服叶酸片，能预防胎儿神经管的缺陷，建议平时注意防寒保暖，必要时候可医院咨询。

如何正确备孕

备孕最需要做的事情就是体检，男性和女性都需要体检，检查身体情况，检查生殖系统，男性要检查精液的情况，好确定是否能怀孕。女性要详细的检查妇科，如果有妇科疾病的话，需要先治疗后怀孕，避免影响宝宝的健康。

备孕期间还需要注意改变生活习惯，准爸爸和准妈妈都不能熬夜，多吃水果和蔬菜，男性要戒烟酒，不要吃药。另外，备孕期间不能有频繁的性生活，需要计算好排卵期，在排卵期同房可以增加受孕的几率。还要注意多运动，这样才能生产出优质的精子。

女性备孕期间要注意不要久坐，多喝水，特别要注意的就是补充叶酸。另外，在有条件的情况下要多休息，不要太累，多去公园走走。需要准备排卵试纸，还需要准备早孕试纸和体温计，在排卵的时候马上同房，不要错过机会。

职场女性备孕要不要辞职，需要注意什么？ ……此处隐藏456个字……>

月经周期平均为28天，以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期和排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但是黄体期是固定为14天的前后两天。在排卵后次日，因为卵巢形成黄体，分泌黄体素会使体温上升0.6度左右，使得体温呈现高低两相的变化，高温期会持续大约12-16天。

基础体温测量方法是：用一般的体温计，每天睡前将体温计甩一甩，让水银柱度数降下来，不超过35度，然后放在床边。早上醒来后，不要起床、上厕所、吃东西、说话，马上将体温计放在舌下测5分钟(如果放腋下，要适当加半度)。

2、提前6-12个月做孕前检查

第二项备孕准备工作，就是做孕前检查，这是必不可少的。孕前检查不仅是女方要做，男方也是要做的。女性孕前检查项目主要包括妇科检查、血常规、尿常规、肝功能、血压、口腔等，另外还要进行优生四项检查，也就是TORCH筛查，它是优生优育中非常重要的项目。

男性孕前检查项目包括肝功能检查、染色体异常检查、精液常规检查、泌尿系统检查、血常规和心电图。

其中精液检查是最为重要的，它主要是看你的精子是否健康，精子成活率如何，能够达到怀孕的要求;而泌尿系统检查是查看是否存在有影响生育的生殖系统疾病。

3、提前半年改变不良习惯

备孕的男女双方都应该提前半年戒烟戒酒、咖啡和软饮料等对身体有刺激的东西，而且要给自己制定一套身体锻炼的计划，每天中速步行30分钟，或者是每周游泳1-2次，这样能够有助顺利怀孕和分娩。

要多吃新鲜的蔬菜和水果，增加维生素、钙等营养素的吸收，为怀孕做好营养储备。另外，夫妻双方不要熬夜，女方要避免X光等辐射。