婚外情治理的五个步骤
婚外情治理的五个步骤，婚外情和小三在一起的已婚男人比比皆是，很多人对于出轨这件事情都是难以忍受的，认为对方背叛了自己的爱情，下面为大家分享婚外情治理的五个步骤。
婚外情治理的五个步骤1一、不要发脾气，发脾气，甚至冷淡，把自己做好，不要总让他觉得一切都能轻易得到满足。你们的伴侣会注意到，更重要的是，他们发现你消失了。
从今往后，不管你的感受如何，只向你的伴侣展示快乐、满足，做他们心中想要的人，不要做那个情绪化的人，渴望他的可怜的人，让自己成为一个快乐、有价值的人。除非你的另一半想讨论，否则暂时不要讨论，也不要主动讨论你现在的婚姻。
二、照顾好自己，己，做运动，睡觉，笑，关注生活的其他部分。如果你能做到这一点，即使是最小的行为，也会比你的言语和文字更有效。不要毫不掩饰你的绝望和无助，即使你觉得比以前更伤心，也会觉得完全绝望和无助。当你和配偶交流时，不要关注你的个人感受。因为不总是和你有关。更准确的说，他们现在不在乎你的感受。
三、调整心态。得知丈夫出轨后，以哭闹的方式挽回出轨的丈夫是最愚蠢的方式，聪明的妻子是绝对不会这么做的。身为妻子，遇到丈夫出轨这样的事，心理上肯定会很生气很难受很焦急，但你的哭泣只会增加丈夫对你的反感，增加自己的痛苦。
心境决定成败，如果自己很难做到调整心境，保持冷静，建议寻求专业心理咨询师的情绪疏导。
四、反省自己。许多丈夫出轨的女 ……此处隐藏1775个字……大多数男人都想真诚地悔改。但是，有些人保证，不是因为知道错误，而是因为对妻子的罪恶感，即使讨厌，心里也不能放下恋人，也保证了。
4、吸取被发现的教训
真心保证的人有很多选择再次出轨，更不用说勉强自己保证的人了。这部分人天生就是不了寂寞的性格，外遇对他们来说就像潘多拉的箱子一样，打开就不会关闭，只要觉得时机合适，他们就会马上选择第二次外遇。
5、面临被分手的结局。
如果你不主动分手，你会被迫分手。最后的结局，从哪里来，回到哪里，从陌生人开始，回到陌生人。谁付出多，谁悲伤，谁爱，谁痛苦。
二，婚外情如何巧妙结束
1、意识到自己在犯错误。
有良知的人，一旦意识到自己犯了错误，就会有意识地纠正自己的错误。所以，你必须在心里提示自己。这是走不回路，决不能错。只有悬崖勒马，整个家庭才能幸福安全。
2、减少与对方的联系。
婚外情之所以迷恋，可能是因为自己被对方迷住了。因此，切断外遇的第一步是减少对方的迷恋，减少与对方的联系。在没有对方的世界里，我们的心可能会平静下来。
3、避免遇到更多对方的机会。
如果不相遇，你的心就不会波澜，如果不知道，你的错误就不会持续。因此，既然要切断这段错误的情绪，就应该避免遇见对方的机会。否则，如果你的意志不坚定，终于站起来的断绝心情容易崩溃。
4、少接触与对方相关的各方面信息。
如果对方打来电话，请不要继续接。如果对方发送信息、QQ或微信，也可以忽略。要知道，断绝后不断反对混乱。如果你总是和对方取得联系，只会让你们之间更痛苦。
