一个月不来月经是什么原因导致的

一个月不来月经是什么原因导致的

一个月不来月经是什么原因导致的？ 每个月月经来潮是女性朋友必经的正常生理过程，健康女性每个月都会经历一次月经来潮，并且每次月经来潮的时间在3~7天左右， 那么如果一个月不来月经是什么原因导致的呢？

1、过度锻炼。

如果突然间锻炼量大了很多，但是热量的摄入明显不足，缺乏足够的蛋白质，那么你很可能是会成为闭经的原因之一。研究显示，大量的运动加上低体重的组合，会导致排卵抑制。并且，这似乎这也受基因决定，有一部分女性似乎非常容易受此影响。

2、饮食紊乱。

严重的节食也是会导致这种情况的。一般统计上认为，少于15%-17%的身体脂肪会增加闭经的危险。节食致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。

3、短时间失去很多体重的女性。

较短的时间内，体重减轻10%～15%，或体脂减少30%，成年人bmi低于17、5也容易出现闭经。

如何纠正 ？

过度运动导致的，立即减低锻炼的程度，让身体回归到健康的体重。并且，增加些热量的摄入和蛋白质的补充，让体重回归2-10磅，试试看姨妈是否回归。

学习压力管理，减少压力。例如做些瑜伽，按摩和深呼吸练习

假如是节食导致的，立即回归正常饮食，让体重回归2-10磅。每日摄入的热量，不要低于身体每天消耗的热量。

对于一个月没来月经这样的问题，需要考虑自己是否有频繁服用避孕药，又或者是服用了某些治疗精 神 类疾病的药物，最终引起了月经不来的问题。

如果最终发现是药物引起的月经异常，务必要及时咨询主治医生，看看是否是更换药物还是怎么样，一定要在最短的时间内控制伤害。

(2)手术影响

对于一个月没来月经这样的问题，如果女性朋友近期内曾经做过宫腔手术，例如人流手术等，手术不仅会使子宫内膜受到极大的损伤，同时也会引起机体激素的变化，因此可能会在极大程度上影响正常的月经来潮，当宫腔慢慢恢复到正常状态

激素水平趋于平衡以后，月经就会慢慢恢复来潮了。

与此同时，如果女性朋友在手术后护理不好最终导致术后感染的问题出现，很有可能会引起宫腔粘连的问题，这也会导致经血淤积在宫腔内难以排出，从而使患者出现月经停止的风险损害。

(3)子宫内膜炎症

因为某些原因的影响，促使子宫内膜感染而发生了炎症，进而会使子宫内膜受到不同程度的破坏，最终使女性出现瘢痕组织等，将会在极大程度上影响子宫内膜的健康，同时也会影响月经的正常来潮。

以上就是关于一个月没来月经怎么回事的相关内容介绍，其实导致女性月经暂时停止的原因非常多，当出现了这样的异常现象以后，希望能够及时去到正规的医院检查，并且针对病因及时给予针对性治疗护理，最终促使身体健康没有异常。

千万不要以为月经不来一个月好像也没有多大的影响，如果总是以这样的疏忽大意态度去面对异常，想必是很容易会诱发一系列不良风险损害的。