贫血都有哪几种类型

贫血都有哪几种类型

贫血都有哪几种类型，贫血都知道是什么意思，但是很多人都不清楚贫血会有哪些症状表现，女性是非常容易出现贫血症状的。尤其是一些经期出血量比较大的女性，以下分析贫血都有哪几种类型

贫血有多种分类方法：

1、依据细胞剂量学分类，可以将贫血分为大细胞性贫血、正常细胞性贫血和小细胞低色素性贫血。平均红细胞体积＞100fl为大细胞性贫血，80-100fl为正常细胞性贫血，小于80fl为小细胞低色素性贫血。

2、依据严重程度分类，可以将贫血分为轻、中、重及极重度贫血，血红蛋白大于90g/L，但低于正常值为轻度贫血，60-89g/L为中度贫血，30-59g/L为重度贫血，血红蛋白低于30g/L为极重度贫血。

3、依据病因和发病机制，可以将贫血分为红细胞生成减少、红细胞破坏增加和失血这三种。

女性贫血的七大症状

1、面色灰暗苍白，面色无华、无血色；皮肤干燥，萎缩，无光泽；

2、体力活动后就感到心悸、气促，这是贫血最常见的症状；

3、经常感觉头晕、头痛、耳鸣、眼花、眼前出现黑点或“冒金星”；

4、精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中、反应迟钝、手脚发麻、发冷或有针刺感等；

5、食欲不振，经常感觉腹胀、便秘；

6、头发无光泽，细而脆，容易脱发；

7、常有月经不规则，每次量很大；长期口角炎；指甲条文隆起，反甲。

避免过度劳累，保证睡眠时间。

我们在平时的工作中和生活中一定要避免超负荷工作，尽量减少自己的工作量和工作压力，同时也要合理的饮食才能杜绝贫血的发生，我们在出现脸色暗黄、头晕、全身无力时就应该及时的到医院进行检查，防止错过治疗贫血最佳的时间。

贫血患者的饮食调理

在日常生活中可以从饮食中来调理，女人贫血吃什么最好，最好是吃一些含铁质较高的食物，像黑色，红色食物一般含铁较高，是补血的最佳选择。如：黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。

补血的中药材：当归，阿胶是补血圣品，如果吃得习惯这个味道的人，可以用当归和阿胶来煲鸡汤，经常饮用对于补血有很好的疗效，特别适合于贫血的人食用。

贫血的人要多吃的肉类：瘦肉，牛肉，三文鱼等红肉食品。

补血的食物除了蔬菜之外还可以多吃一些较深颜色的食物，如：红枣、当归、阿胶、黑米、黑豆等这些食物都是最好的补血食物。

像龙眼也是不错的选择，龙眼肉就是桂圆肉，龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。