女人血亏一般是什么引起的
女人血亏一般是什么引起的，生活中我们经常都会看到身边很多女性朋友，看起来脸色发暗发黄，整个人的状态都非常萎靡，去到医院检查才发现原来是血亏的症状，那女人血亏一般是什么引起的？
女人血亏一般是什么引起的1睡眠
现代女性因为面对着工作和生活的压力，不仅仅要完成工作，而且还要完成各种各样的家务活，所以长期的不好的作息习惯以及睡眠时间的不够，从而导致机体的气血无法得到很好的恢复，久而久之就造成了女人血亏。
性生活
性生活是亲密爱人之间最为亲密的方式，可以有效的增进感情。但是只有有节制的性生活才可以更健康并且促进感情。长期的性生活过度，容易伤精，从而导致肾精损失严重，最终导致血亏。
运动
生命在于运动，对于女性而言，适当的.运动更有利于健康。而在日常生活，很多女性往往因为工作和生活等因素没有运动，最终导致运动量过少，静脉自然也就不通畅，气血生成受影响，最终导致女人血亏。
饮食
民以食为天。只有饮食均衡，给人体补充充足的营养，才更有利于人体的健康。而长期的饮食不节制和偏食，容易导致营养不均衡，特别是偏食，容易导致脾胃损伤，最终都在气血 。
疾病
日常生活中，因为种种原因引发各种疾病，而疾病的发生，容易导致短期内伤耗气血，而如果是慢性疾病的，更会消耗血气，最终导致血气不足。
女人血亏让女性的健康受 ……此处隐藏756个字……作，在饮食方面要合理的规划，尽量吃补气血的食物，应该要多吃一些滋补身体的食物。
现在不少女人会出现血亏的现象，由于女性特殊的生理结构，女人容易出现血亏的现象，女人血亏引起的原因有很多种，女人血亏需要加强身体的保健工作，应该要多吃一些补气血的食物。
女人血气不足的症状有哪些？
（1)手脚冰凉
说到女人血气不足的症状这个话题，想必手脚冰凉一定是首要症状。的确如此，生活中很多女性都存在手脚冰凉的症状，即便是在炎热的夏天，一去到空调房以后手脚马上冰凉无比，而到了寒冷的冬天其症状就更加严重了，有的时候穿得厚实密不透气，但是双手双脚还是像“冰棒”一样，这就需要考虑是否是血亏的问题引起的了。
（2)皮肤暗黄无血色
当下生活压力非常大，再加上生活不规律、年龄的增长等，很多女性都开始出现皮肤发黄发暗，看起来一点血色都没有，平时即便是使用昂贵的化妆品、护肤品，但是整个人的状态还是“难掩疲色”。其实血亏也会影响肌肤的状态，因此如果自己不知道从什么时候开始出现了皮肤暗黄无血色，那就应该好好注意了。
（3)睡眠不佳
如果女性朋友平时总是能够很快入睡，并且第二天起来精神充足的，那么就说明其气血是充足的，但是如果平时总是辗转反侧难以入睡的，甚至非常容易惊醒，惊醒后难以再入睡的，那么就应该考虑是血亏引起的。
（4)牙齿状态
女人血气不足的症状有哪些？通常血亏的人牙齿的状态也不好，在平时总是容易动不动就牙龈出血，牙齿的缝隙也会越来越大，相反的气血充足的人牙齿光洁白皙，平时牙齿健康没有酸痛敏感或者牙龈出血的顾虑。
