吃灵芝孢子粉的好处和坏处

吃灵芝孢子粉的好处和坏处

吃灵芝孢子粉的好处和坏处，灵芝的好处是有很多的，而且吃灵芝孢子粉是对身体更好的，灵芝素有仙草之称，因其丰富的营养价值和极高的药用价值而闻名天下，备受青睐。下面看看吃灵芝孢子粉的好处和坏处。

灵芝孢子粉是绿色的保健食品，对于人体具有特定的功效，主要有：

减轻肿瘤和癌症放化疗副作用、冠心病、高血压、高血脂、高血糖、糖尿病、呼吸道疾病、慢性肝炎、美容养颜，祛斑、延年益寿，抗衰老。这些都是服用灵芝孢子粉的好处。灵芝孢子粉适合以下的人群服用：

1、化疗肿瘤患者（淋巴-癌、乳腺癌、肝癌、结肠癌、胃癌等），手术后患者增强体质，改善在放疗、化疗期间产生的各种不适症状。提高肿瘤患者的生存质量，延长生存期。

2、免疫力低下、体弱多病者，大病初愈者及亚健康工作者。

3、睡眠不好、思虑过度、心神失养、严重失眠者、体力及记忆衰退者。

4、肾脏疾病、冠心病、高血压、高血脂、高血糖、糖尿病、慢性肝炎、老年病等慢性疾病患者的辅助调理。

5、中老年人的进补，提高人体免疫机能。

6、支气管哮 喘、风湿性关节炎、胃溃疡、胃肠功能紊乱等。

6、全身乏力、失眠、头晕、神经衰弱、气短多汗、尿频等。

7、中青年女士，减少面部色素沉淀，延缓衰老、美容祛色斑等。

那么服用灵芝孢子粉有什么坏处呢？专家指出服用灵芝 ……此处隐藏418个字……化血液能力作用，可有效缓解冠心病、高血脂动脉硬化症、心搏功能弱、心律失常、心绞痛等病的症状，可有效地改善眩晕、胸闷、气短、记忆力衰退等症状。

2、改善神经衰弱。灵芝孢子粉对神经衰弱效果最为显著，能改善睡眠，增进食欲，使头痛、头胀症状减轻或消失，记忆力逐渐增强，神疲、乏力现象消失，且无副作用反应，无瘾性出现。

3、医治慢性气管炎。灵芝孢子粉具有抑制组强胺及其他致喘物质释放、解痉、松弛气管平滑机、消除免疫过敏反应等作用，对支气管炎及哮喘有特效作用。

4、防治肿瘤。灵芝孢子粉对多种肿瘤有明显抑制作用，能配合恶性肿瘤的放疗，化疗的'辅助作用。

5、抗衰老的作用。灵芝孢子粉不但能够促进和提高免疫功能，增强人体的抗病能力，而且还能调节代谢平衡，能有效地抗病防衰老。

灵芝孢子粉的副作用

纯正的灵芝孢子粉跟灵芝一样是天然无公害、无毒无副作用的食品。一些人说灵芝孢子粉有副作用，其实是子虚乌有的事情。如果食用的不是纯正的灵芝孢子粉，那么也许会出现身体不适。灵芝孢子粉虽然没有副作用，但是灵芝孢子粉也是存在相似的食用禁忌。

1、灵芝孢子粉能够能其他食品、药品相兼容，但是最好在服药的半个小时之后才进食灵芝孢子粉。

2、病人手术前、后一周内，或正在大出血的病人慎食。

3、老人、小孩和孕妇都适合吃灵芝孢子粉，但是老人、小孩服用灵芝孢子粉需要酌量，而孕妇服用灵芝孢子粉需要在怀孕四个月之后，胎儿相对稳定方可食用。

4、灵芝孢子粉外被坚硬的纤维素包围，人体难以全面充分吸收。破壁后的灵芝孢子粉更适合人体肠胃吸收。