月经排出一大坨果冻血块

月经排出一大坨果冻血块

月经排出一大坨果冻血块，月经不正常不规律是女性养生过程中常见的问题，痛经、经血少、月经有血块等都是不规律不正常的表现。那么月经排出一大坨果冻血块是怎么回事？

月经排出一大坨黑色果冻血块，可能是正常的生理现象，也可能是因为妇科炎症、子宫受寒等导致的，需针对具体情况进行处理。

1、生理现象

月经是由于子宫内膜脱落引起的，脱落的子宫内膜和血液混合在一起形成经血。如果有较大的内膜脱落，即会形成黑色果冻状的血块，属于正常生理现象。不需要进行特殊干预，注意经期卫生即可。

2、妇科炎症

盆腔炎、子宫内膜炎、慢性宫颈炎等可引起月经失调，主要表现为月经周期、经量、色、质反生异常，从而出现黑色果冻血块。患者应该完善相关检查，明确具体的病变部位，选择合适的方法控制感染。

3、子宫受寒

经期不注意保暖或者进食大量生冷的食物，可能会导致子宫受寒，使经血瘀滞、排出不畅，从而形成大坨黑色果冻血块。经期需要注意保暖，合理饮食，避免摄入生冷食物，不做剧烈运动，有助于促进经血顺利排出。

女人来月经有血块的原因：

内分泌失调

由内分泌失调导致的月经不调有很多的表现形式。月经血块多是较为常见的表现症状。月经血块多通常是因为子宫内膜脱落所导致的出血现象，但是如果连续的出现月经量多且血块为血 ……此处隐藏860个字……style="text-align: center;">

月经延迟过久或没来：不来月经首先要排除怀孕的可能。验孕后如果不是怀孕，就要检讨你的生活方式：旅行、压力、剧烈运动、减肥过度以及气候变化等都会影响月经周期。荷尔蒙和甲状腺的`失衡也会导致月经周期的延长。另外，患有多囊性卵巢囊肿或者长期服用黄体酮类口服避孕药也会使月经周期变长。

来姨妈排毒的方法

一、保暖排毒。在经期前一两天做好保暖工作，尤其是肝脏保暖，保护好肝脏，提高其排毒作用，让肝脏在后期大大发挥其作用。用热水袋或者装有热水的杯子敷在腹部上，有痛经的可缓解痛经，没有的话也能为肝脏做到保暖工作。不仅是腹部的保暖，全身也需要保暖，尽量穿宽松的衣服，根据天气情况适当添加或减少衣物，总之要将自己的体温维持到最佳状态。

二、饮食排毒。首先最重要一点就是多喝温开水，一来有助于排出体内废物，二来对减少盆腔充血也给予了帮助。在经期可以适当多吃点酸味的食物，以促进肠胃的蠕动，像大蒜、姜、葱等也可以适当添加到食谱中。

适当吃些应季的蔬菜，只要部是凉性的就可以，多吃水果也有助于排毒，适当补充一些温性的水果，如苹果、西红柿、桃子、石榴、葡萄等;适当多吃黑色的食物，开胃助消化，利于排出污血，但巧克力、苦瓜、柿子，浓茶、咖啡等就尽量不吃。

三、运动排毒。运动排毒一般是安排在经期结束后几天，在这段时间里运动，能够有效将体内毒素排出，但只是适宜做一些小运动，可以做一些温和的伸展运动，盆骨操等，可以加速体内血液的循环;对于一些激烈的有氧运动和减肥操，千万不能做。做运动的时候一定要避免疲劳过度，不要想着可以排毒就多做，这样会得不偿失的，适当的运动已经可以有效排出体内毒素。