破壁灵芝孢子粉的正确吃法

破壁灵芝孢子粉的正确吃法

破壁灵芝孢子粉的正确吃法，对于破壁灵芝孢子粉是很熟悉的，而且这种东西营养价值是很高的，灵芝孢子，是灵芝在生长成熟期从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞，即灵芝的种子。下面分享破壁灵芝孢子粉的正确吃法。

破壁灵芝孢子粉不同的人群它的吃法是不一样的，首先，如果是长期处于高压的工作状态或是从事脑力劳动的人群是可以服用破壁灵芝孢子粉的，另外，失眠、神经衰弱人群、内分泌失调、高血压、高血脂等人群也是可以服用破壁灵芝孢子粉，它的吃法是每天使用1-2次，每次使用2g，可以连续服用三个月，这样效果会更好一些。

其次，如果身体有慢性肝炎、脂肪肝、肝脏损害、病毒性肝炎等人群在服用破壁灵芝孢子粉的时候它的用量是每天2-3次，每次使用2g，这类患者的病人要连续服用6个月至两年才可能达到治疗的效果。

另外，如果是肿瘤类患者，每天使用一到两次，每次使用2g，建议每年服用1-2个月;当然如果是治疗子宫肌瘤、卵巢肿瘤等患者建议每天使用两到三次，每次使用2g，要服用6个月到两年。

最后，对于肿瘤患者，手术、放化疗前后或期间的人群，建议每天吃两到三次，每次使用2g;当然康复期的人群每天使用两次，每次使用2g就可以了。

破壁灵芝孢子粉的服用时间

破壁灵芝孢子粉也不是任何时间都可以使用的，因为如果使用不当可能会给胃部造成不适，虽说破壁灵芝孢子粉对胃 ……此处隐藏591个字……水冲泡，此时要注意水温一定要在50摄氏度以下，不能温度过高，否则对于有效成分会有一定的破坏，影响到灵芝孢子粉的'功效与作用。

这是因为破壁后的灵芝孢子粉的有效成分是裸露在外面的，高温下会导致灵芝孢子中的灵芝三萜药理、灵芝多糖成分变质失效，故不可用热开水冲泡食用。

吃灵芝孢子粉的推荐时间：

破壁后的灵芝孢子粉建议在每天的饭前半小时吃，由于其对人体无任何的副作用，所以饭前半小时空腹状态下服用效果会更好，吸收情况也会更佳。

功效与作用

第一大作用就是辅助抗肿瘤

因为灵芝孢子粉中含有灵芝多糖、灵芝三萜。灵芝多糖是灵芝最有效的成分之一，具有辅助抗肿瘤和免疫调节作用，对增强人体健康具有重要作用。灵芝多糖可增强巨噬细胞、自然杀伤细胞等免疫细胞的数量和活性。

通过提高机体的免疫防御能力。灵芝三萜类化合物是灵芝的另一重要药理成分，是灵芝孢子粉发挥抗炎、镇痛、镇静、抗衰老、抗缺氧等作用的主要功效成分，灵芝三萜能够诱发肿瘤细胞凋亡。

第二大作用是抗氧化

因为灵芝多糖通过抗氧化，能有效清除氧自由基，保护肝细胞免受自由基损伤。

第三大作用是保肝护肝

如果你的肝脏受损，灵芝能清肝毒降肝火，同时能提高人体免疫力，增强新陈代谢等作用，是很好的护肝药材。

第四大作用是预防心血管疾病

因为灵芝的活性成分能降低胆固醇的合成，进而起到降低血脂的作用。且还可以抑制血管紧张素转化酶，是一种会导致血压升高的酶。灵芝孢子粉能起到降低血压的作用。因此，灵芝孢子粉可起到预防心血管疾病的作用。