灵芝饮食禁忌

灵芝饮食禁忌

灵芝饮食禁忌，灵芝又称灵芝草，灵芝的功效其实是非常高的，灵芝是非常受欢迎的一种补品，在生活中有不少人会通过灵芝来滋补身体，但是灵芝也不能随便吃，下面是灵芝饮食禁忌

1、灵芝不能同吃的食物—松花蛋

中医们认为，灵芝具有调节血糖、增强人体免疫力、控制血压、辅助肿瘤放化疗、促进睡眠等方面均有非常好的治疗功效。灵芝功效非常多，药用价值也很高。

所以在食用的时候也要注意它的食用注意事项。灵芝不宜同松花蛋一起吃，是因为灵芝其中含有蛋白质等微量元素，松花蛋中含铅等重金属元素，如果同吃不仅会丢失掉灵芝原有的营养价值，还可能产生副作用哦。

2、 灵芝不能同吃的食物—辣椒

食用灵芝对神经系统有较好的抑制功效，还对循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰懂得患者均有很好治疗效果，除此以外，还有护肝、抗菌等功效呢。

我们知道灵芝是属于纯天然的，在人们的食用过程中，是不能和辛辣刺激性的`食物一同食用的哦。不然会影响到灵芝原有的营养价值。

3、 灵芝不能同吃的食物—柠檬

灵芝不能同吃的食物还有柠檬，我们都知道灵芝的功效非常多，它可治疗支气管炎、冠心病、圣经衰弱、糖尿病、风湿等多种作用。灵芝中含有多种氨基酸、生物碱、蛋白质、香豆精、挥发油、糖类、维生素B1、维生素C等。

灵芝中还含有丰富的的粗纤维，要是将灵芝与酸性食物同吃，灵芝的营养 ……此处隐藏868个字……痛、脖子酸、肩膀痛和强心、平喘、止咳、耐急性缺氧等。

野灵芝能净化过高的血脂、降血糖、减轻动脉粥样硬化

2、退火功能：又称解毒火

强化肝脏排出体内毒素(酒精、尼古丁、一氧化碳、化学残毒、各种病毒、毒菌、毒菇、食物中毒)能力，预防肝硬化、肝火引起的失眠，四肢酸痛、疲劳、火牙、口臭、便秘、痔疮、积年胃病，消除癌细胞所产生的火毒、癌毒等。

3、消炎功能：又称抵抗力

促进细胞活性化，增强免疫系统能力，抑制恶性肿瘤扩散，对气喘、气闭、气管炎、胸闷、肝炎、胃炎、中耳炎、胃肠炎、膀胱炎、蓄脓症、尿毒症、癌症等发挥疗效。

4、补养功能：又称固元气增进

血红蛋白带氧功能、强化五脏及胃肠吸附能力，促进美容、健美、减肥。

对神经衰弱、健忘失眠、克山病发挥功效，促进病后康复。久服滋补强壮、抗衰老，有益寿延年之功效。

八大作用

1、对中枢神经系统具有镇静、镇痛的作用;

2、对呼吸系统具有镇咳、祛痰、平喘的作用。

3、对心血管系统具有强心、增强冠状血管循环、溶血栓、降血压、降血脂和减轻动脉粥样硬化斑块的形成作用;

4、对肝脏有保护、解毒、再生的作用。对内分泌系统有提高人体各种酶的活性，降血糖的作用;(因野生灵芝中含有多糖A、B、C 和异多糖体)。

5、具有抑制过敏反应介质—组织胺的释放，抗过敏反应的作用;

野灵芝具有抑制过敏反应介质—组织胺的释放，抗过敏反应的作用

6、具有提高机体耐受急性缺氧能力的作用;

7、具有增强免疫系统功能，提高人体的抗病、治病、防病能力、抗衰老、抑制肿瘤细胞生长的作用。