指甲出现竖纹怎么回事

指甲出现竖纹怎么回事

指甲出现竖纹怎么回事 ，指甲是反应身体健康的晴雨表，指甲上有竖纹可能是身体健康出现了问题。指甲上有竖纹可能与缺铁性贫血、下面看看指甲出现竖纹怎么回事 。

1、缺乏维生素A：当身体缺乏维生素A时，身体皮肤会出现干燥，指甲上有乱纹，但不一定是竖纹，这个时候就要适当的补充维生素A的食物了。

2、缺铁性贫血：贫血多是由于身体缺乏营养物质所致，但是很少会有人跟指甲竖纹联系在一起，其实指甲上有竖纹是缺铁性贫血的表现，同时患者还会出现头晕、脸色苍白等症状，因此要及时进行药物治疗或饮食调理。

3、外伤所致：我们的指甲经常会受到一些外力的损伤，这个时候就容易给指甲留下痕迹。因此生活中我们要保护好自己的指甲。

4、慢性炎症：随着身体的逐渐衰老，一些慢性疾病总是会找上老年人，如肠炎、风湿、肾功能疾病等，在慢性炎症的长期刺激下，指甲上就会出现竖纹的情况，因此当指甲上出现竖纹后应及时到医院检查，确诊病因后在治疗。

5、精神问题：当人们长期处于压力之下，容易处于一个高度紧张的状态，将会直接影响睡眠质量，指甲上就容易出现竖纹，另外操劳过度和用脑过度也会导致指甲上有竖纹。

6、肝病：肝脏是人体最大的新陈代谢器官，当身体内的毒素和垃圾无法排出体外，就会表现在皮肤表面，同时也会出现在指甲上，指甲上有竖纹并且呈现灰色，这种情况应及时进行有效的治疗。

……此处隐藏946个字……是不良的生活习惯，改善生活作息，避免熬夜，提高睡眠质量，睡前尽量不要喝茶咖啡等刺激交感神经兴奋的饮品以及食物，加长睡眠时间也能够。缓解指甲盖上的竖纹。

高负荷工作

通常来说若指甲上长竖了竖纹也可能与你的工作压力过大，身体过于疲劳有关，如果人长期处在超负荷的运转中指甲就会慢慢的长出竖纹，当指甲长出竖纹的时候，也是身体给你发出的一个信号，大家千万不要大意最好放松一下自己的身心，否则也会影响自己的健康。

身体虚弱

如果大家去医院做血常规检查的时候，可能大多数女性都会被检查出贫血的情况，当女性的身体出现贫血的时候，说明身体里面的营养已经达不到共求了，因此慢慢的指甲上也会长出竖纹，当发现你的指甲出现竖纹的时候，也有可能说明你身体出现了缺铁性贫血的症状，不妨在日常生活中多吃一些补血的食物。

毒素沉积

指甲上出现竖纹，也有可能与你的肝脏功能受损有关，大家都知道肝脏是人体最大的解毒器官，当肝脏出现异常的时候，人体的毒素垃圾就无法被肝脏所分解，从而就会沉积在体内，随着血液循环流向身体各个部位，也会导致体内的毒素垃圾增多使人的皮肤出现色素沉淀的情况，有时还会伴随着指甲长出竖纹。

受到外伤

若不小心使指甲受到伤害，也会容易使指甲出现长竖纹的情况，当然这种情况只是暂时的，慢慢的随着指甲越长越长，新的指甲长出来之后就会慢慢改善这种情况。

综上所述，我们可以看出当我们的指甲出现竖纹的时候，可能是由于这些地方出现了问题，大家也要多多注意，不要忽略了，不仅是人的第2张脸，它还是身体健康的警报器。