睡觉时吹气是什么原因

睡觉时吹气是什么原因

睡觉时吹气是什么原因，有的人是在睡觉的时候非常容易产生各种各样情况，例如睡觉会吹气的，可能是大伙儿常常说的打呼噜。感兴趣的来看看睡觉时吹气是什么原因及相关资料。

晚上睡觉时有吹气现象，是睡眠障碍的表现之一，可由疾病造成，比如鼻腔有阻塞、鼻炎等，有呼吸的障碍，晚上睡觉时张口呼吸，由于压力的影响，造成吹气。也可能是由于打鼾、呼吸系统疾病、脑部疾病等造成呼吸运动障碍，导致肺内气管内气体压力过高，造成吹气的现象。

患者应该及时就诊，查明原因以后对因治疗，尽早去除呼吸道功能障碍，尽早给予治疗以后，改变吹气现象。防止病情发展，防止对于神经系统、呼吸系统出现更多副作用。

正常睡眠状态下，气体是从鼻腔呼出，当由各种因素导致气体从鼻腔排出不畅，受到阻力时，就会出现睡觉吹气的现象。

一、生理性因素

正常人熟睡后，咽部的肌肉松弛，软腭下降。在伴有打鼾声的同时，气流从肺与气管冲出来，未经鼻腔而从宽畅的口腔直接呼出体外。感觉像是从口中向外吹风一样，属于生理现象，多见于生理性肥胖者。

二、病理性因素

1、鼻塞：常见的原因是鼻塞，由于气体从鼻腔向外排出不畅，气体从口呼出，出现睡觉吹气的现象，多见于鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等疾病；

2、睡眠呼吸暂停低通气综合征：通常表现为打鼾，鼾声不规则，往往是鼾声-气流停止-喘气(吹气)-鼾声 ……此处隐藏1000个字……软腭与舌根。

打鼾最让人关心的事情是它与阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAS(也称OSAHS，阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症)有关，OSAS如果不加以治疗可以引起非常严重的后果，如果您的家人打鼾，你应该仔细观察他睡眠时有没有呼吸暂时停止。

这是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的典型表现，另一个典型症状是白天打哈欠，如果这两个中间有一个症状存在，或者鼾声过大，你都应该陪你的家人尽快去医院就诊。打鼾的病因及危险因素与OSAS的原因很相似。

打鼾更常见于肥胖的病人，鼻腔阻塞或者说鼻腔不通气的存在可以加重打鼾，特定的解剖如肥大的扁桃体及软腭（包括小舌头），或者腺样体肥大（主要是指儿童）都可以加重打鼾。

想要睡觉不在打鼾，拥有较好的睡眠品质，我建议做到以下几点：

1、白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担。

2、睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。

3、侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。

4、避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。

5、减重：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易堵塞呼吸道。

如果还是没有缓解的话，建议去正规医院就诊。