喝浓茶对身体的危害

喝浓茶对身体的危害

喝浓茶对身体的危害，生活中饮茶在我国已经有了几千年的历史，是流传至今的饮品，而且很多人会喜欢喝茶，并且有些人还对于浓茶偏幸，以下分析喝浓茶对身体的危害。

1、伤胃

浓茶中含有的咖啡因、茶碱等，会刺激胃壁细胞，导致胃酸过多。长期饮用浓茶，会使胃黏膜会受到刺激和损害，造成炎症、充血、水肿、糜烂，甚至胃溃疡、胃食道烧伤、溃疡。浓茶中的咖啡因还可使人上瘾，形成恶性循环。

2、伤肾

浓茶含较高的氟，常喝浓茶会损害肾脏。因为，肾脏是氟的主要排泄器官，当机体摄入过量氟超过肾的排泄能力时，导致氟在体内蓄积。茶叶中就有茶碱具有利尿的作用。大量饮酒后，酒精来不及分解就会随着茶水进入到肾脏当中，对肾脏产生损害。

3、失眠

浓茶会导致失眠这个我们都知道，茶叶中含有咖啡因，而浓茶中咖啡因含量则更高。一杯浓茶中含有100毫克左右的咖啡因，过量的咖啡因可导致神经过度兴奋，引起失眠。

4、伤血管

老年人的血管脆弱，清淡的绿茶有利于高血压病的治疗，但是浓茶会引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。茶叶中的咖啡因还会促使心跳过快，易导致心律不齐或心动过速，产生心悸症状，对患有心动过速、冠心病的患者非常不利。饮用浓茶一定程度上还会加重心脏负担和心力衰竭症状。

……此处隐藏864个字……乳酸

大家可以在做完运动之后，利用浓茶叶水起到给身体有效补充水分，消除疲乏感的作用之外，更可以通过浓茶叶水对于乳酸的消除功效，有效缓解运动后的'肌肉酸痛问题。

日常适量饮用浓茶叶水的话，是可以起到更加强大而又出色的功效与作用的，但是真的不建议大家经常性，或者是大量操作饮用浓茶叶水，不然反而没有好处，更会呈现不少的坏处，例如醉茶、身体负担过重、头晕异常发热等问题的出现。

浓茶有什么功效和作用

1、提高心脏功能

浓茶对人类心脏有十分积极的作用，它能加快心肌收缩，并能促进血液循环，能让人类心脏功能明显增强，可防止人类出现心梗和心肌缺血以及心律不齐等多种疾病。浓茶还能降低血液粘稠度，可清理血液中的脂肪和胆固醇，对人类经常出现的动脉硬化也有一定预防作用。

2、解酒排毒

解酒排毒也是浓茶最重要的功效，因为浓茶中含有茶多酚的含量比较高，它能加快人体内酒精分解和代谢，并能修复受损的肝细胞，人们在喝酒以后出现醉酒症状时，及时喝些浓茶能快速解酒，而且能把酒精对人类肝脏的伤害降到。

3、去除油腻

去除油腻，防止脂肪在身体内堆积也是浓茶最重要的作用，它能加快脂肪分解和代谢，并能抑制人体对脂肪的吸收，人们在吃油腻食物后及时喝些浓茶，就能起到祛除油腻和预防肥胖的重要作用。

饮浓茶有什么好处

平时人们适量喝些浓茶，对身体是有诸多好处的，它既能保护肝脏也能预防肥胖，而且能提高人类心脏功能，除此以外还能消灭人体内的敏感菌，可防止人体内炎症滋生，对维持人体健康有很积极的作用。