情绪不稳定的人有多可怕

情绪不稳定的人有多可怕

情绪不稳定的人有多可怕，现在很多人都是会情绪失控的，情绪不稳定是临床上很容易见到的一种心理病症，这种病症发生之后说明患者的心理是非常不健康的，下面看看情绪不稳定的人有多可怕及相关资料。

昨天，在一个家长群里，有两个人展开了一场刷屏骂战。原因是因为有一个人违反群规在群里发广告，结果却让他们两人产生了误会，其中一人竟然连刷了几百条消息要求群主将这个人踢出群去，接着两人在三百多人的群里就展开了骂战，语言十分无礼粗鄙，最后只能将两人一同提出群。

在生活节奏越来越快的今天，大家很容易会因为一点小事而发火，闹的不愉快，学会情绪控制是一门非常重要的能力。

情绪管理能力往往与情商高低有很大的关联，常常陷入情绪之中的人是很难成功的。若是不能做好情绪管理，就会被情绪牵着鼻子走。

在《北京女子图鉴》中，戚薇扮演的女主角陈可就因为没有管理好自己的情绪，给公司造成了非常大的损失。客户因为堵车迟到了，赶来的时候也十分诚恳的道歉了，但陈可不依不饶的责怪客户迟到，拎包转身走开并盛气凌人的让助手招待客户。结果客户将自己这次的遭遇如实报告给总公司，陈可的公司于是被对方拉入了黑名单，两年内不会有任何合作。

工作中客户迟到其实很常见，陈可在漫长的等待中逐渐产生怒火，可以理解，但她对客户的傲慢无礼是一个职场小白都不会犯的错误，就是因为没有控制好自己的情绪，失去了理智。

情绪失控是一件非常可怕的事情，它能让一个人瞬间变成魔鬼，不管这个人平 ……此处隐藏2186个字……p>

发脾气是本能，而能控制脾气才是本事。

如果我们能合理地管理和控制自己的情绪，情绪就能转而成为我们生活得更好的动力；

知道什么工作更适合自己，就可以坦然面对人生最重要的选择；

了解了如何经营亲子和亲密关系，就会去好好地爱身边的人。

情绪不稳定的症状有哪些

1、多疑

多疑是情绪不稳定非常常见的症状，这种情况发生之后患者会觉得非常的没有安全感，并且不相信任何人说的话，对亲近的人说的话会产生诸多猜忌，并且还会伴有寝食不安，食欲不振的情况。建议患者在出现这种症状的时候，多吃一些含锌的食物，这类食物对不良症状有一定的缓解效果。

2、郁郁寡欢

郁郁寡欢也是情绪不稳定的症状，在患病之后患者会对任何事情都失去兴趣，并且会觉得自己的生活非常的不幸，活着是没有什么意义的，严重的还会出现自杀的心态。建议在出现这种不良症状的时候，适当的补充一些碳水化合物，这样可以有效的调节不良情绪。

3、控制欲强

控制欲强也是情绪不稳定的症状之一，控制欲是人的一种本能，每个人都是有的，但情绪不稳定的人控制欲非常强。他们不仅会对自己严格要求，还会严格的控制身边的人，会不断的给身边的人提意见，进行对错分析，如果身边人违背的话，便会发很大的脾气。

上面介绍的就是情绪不稳定的症状，情绪不稳定是生活当中很容易出现的一种心理疾病，当这种情况发生之后，一定要积极到专业的医院进行相关控制和处理。平时生活当中需要学会调节个人不良情绪，多找一些释放情绪的方法，同时要多和身边人倾诉不良情绪。