极度生气过后的症状

极度生气过后的症状

极度生气过后的症状，对于我们自身的身体健康问题是大部分人都会关心的，生活中也有很多方面的东西可以在我们身体出现问题是帮助我们恢复起到一定的作用，以下了解极度生气过后的症状。

极度生气过后会有心绞痛、胸痛、头晕、恶心、呕吐、食欲下降等症状。

1、心血管系统症状：极度生气时心跳次数会增加，因为人体应激反应时会分泌激素和应激物质，可以提高心脏跳动次数，如果患者患有某些心脏疾病，会造成心肌缺血加重，出现心绞痛的症状；

2、消化系统症状：当人体出现情绪激动的表现，对胃肠蠕动的影响会比较大，在人体的胃和肠管里会产生大量气体，从而造成腹压过高的情况，压力转移到胸部会导致胸痛；

3、其他症状：极度生气过后很容易让人心情压抑、开心不起来，容易变得紧张、焦虑，很容易引起心理问题，比如焦虑症、抑郁症等。其次，也容易引发各种身体不适，比如头晕、恶心、呕吐、食欲下降，甚至终日不思饮食、不愿见人。

生气过度会引起什么症状

生气过度主要会引起以下症状：

首先，有可能会引起情绪问题，尤其是过度生气，爱钻牛角尖，很容易让人心情压抑，开心不起来，容易变得紧张、焦虑，担心事情，总是想一些不开心的事情，总是害怕未来出现坏事。这个时候很容易引起心理问题，比如焦虑症、抑郁症等等。

其次，也容易引起各种身体不适，比如生气过度引起心慌、血压不稳、心动过速，或 ……此处隐藏1814个字……气宁神。

4、橘皮

橘皮具有理气化痰、健胃除湿的作用。可同茶叶一起泡水喝，也可单独泡水喝，味清香，可提神、通气。

将干橘皮泡于白酒中，2～3周后即可饮用，能起到清肺化痰的作用。做菜时也可以放几片，解腻开胃。

5、白萝卜

鲜萝卜洗净切成小块，与粳米一起加水煮成粥，加少量食盐调味食用，可止咳化痰、消食利膈。适用于胸膈满闷、食积饱胀者食用。

6、山楂

山楂顺气止痛、化食消积，适用于积食造成的胸腹胀满疼痛。对于生气导致的心跳过快、心律不齐，也有一定疗效。生吃、熟吃或泡水，各种方法食用皆有效。

7、莲藕

莲藕健脾和胃、通气、养心安神。莲藕炖排骨、凉拌莲藕都是不错的选择。

8、木瓜

木瓜营养和药用价值都很高，可助消化、健脾胃、顺气、润肺、止咳、消暑解渴。木瓜牛奶、银耳炖木瓜、木瓜炖排骨都是不错的选择。

按摩“消气穴”立即缓解

太冲穴，位于足背大脚趾和第二个脚趾之间的缝隙向下，第一和第二跖骨间凹陷处。它具有舒肝理气、活血、通调三焦气机等功效。因此人在生气后按压此穴，能帮助疏泄、消气，缓解人因生气引起的一些疾病。

太冲穴：疏肝解郁，条畅情志

按摩方法：按压这个穴位前，最好先用温水浸泡双脚10~15分钟，再用左手拇指指腹揉按右太冲穴；3分钟后换右手拇指指腹揉按左太冲穴3分钟。反复2~3次，共计10~15分钟。

揉按时要有一点力度，以产生酸胀感为宜。这种方法最适合女性情志失调或易激动，及生气动怒的人，可以在饭后1小时进行按摩。