羽毛球发力技巧
羽毛球发力技巧，羽毛球球运动没有我们想象的那么简单，打羽毛球技巧不仅包括发球，扣杀，出击，还包括羽毛球发力技巧，在打羽毛球运动中，学会发力也是非常有必要的，以下是关于羽毛球发力技巧。
羽毛球发力技巧1发力=鞭打动作=挥拍速度
大家都明白一个简单的道理：速度=力量。也就是说速度与力量是成正比的。发力的做功效率的关键在于羽毛球拍的拍面在击中球时的速度，也就是羽毛球拍挥拍的速度，而不是简单的“你用多大的力量”。
换句话说，你用的力量如果不作用于羽毛球拍的拍面,让拍面的速度最大化，那你就会有所疑问: “我用那么大的力，为什么球飞不远?” 十几年的羽毛球教学经验告诉我，这正是造成许多羽毛球爱好者在发力技术方面理解偏差的症结所在,也就是说，大家往往把发力的重点关注于用力的大小而不是挥拍速度的快慢。
当然要用力。但我们不要忘记,是羽毛球拍在打球而不是我们的肌肉。我们要关注的是怎么样使用我们的肌肉让羽毛球拍挥起来尽可能地快，这才是我们今天要讨论的重点：发力=鞭打动作=挥拍速度。
发力是″鞭打″的代名词
从另一个理解来看，羽毛球的发力也是“鞭打”动作的代名词。我们小时候,特别是男孩子都玩过打“陀螺”的小游戏。用一根短短的小木棍，头上系着几根布条,再加上一个木头做的陀螺，这些都曾经给予我们孩童时代许多的欢乐。其实,那个用木棍做的鞭子抽打陀螺的动作，就是我们今天要讲的羽毛球技术的核心 ……此处隐藏1048个字……nter;">
第二个就是活用身体传递力量，体会蹬转发力。
高手是用“身体”打球的，身体是力量的导体，蹬转是力量由腿到胯到腰背到肩到手臂到手腕到手指到球拍的传递过程，从而形成鞭甩的效果。
“我对正手高远球，蹬转力量的新体会（两次蹬转）：右手持拍为例，击球前左脚前右脚后，略后仰，在球拍触球之前，右脚蹬地，去迎击球，后转胯（蹬转的力量是来自右脚的）这是第一次蹬转；
转跨后，左脚就是支撑脚了，这时左脚再蹬地（蹬转的力量是来自左脚的），右脚后落地，完成回位。这是二次蹬转。我是在左脚蹬地的同时击球的。
用上两次蹬转，高远球一般就很好借力了，手上力量一般的话，也行的。今天下午和俱乐部的教练对拉了一会高远球，明显比原来轻松。两次蹬转是我通过近一段时间的摸索和观看女单比赛总结（男单的力量太好，靠手上的力量就OK了）的。”
羽毛球发力技巧31、旋转发力，轻松惬意！
打球的动作是各部位旋转的叠加，这样才是加强击球力度
2、借力御力，轻松得意！
重杀卸力轻放网前；网前高位拦截掉；切球掉等！
3、借力用力，力上加力！
杀的越重反弹的越远；球不到位对方就容易借球的力，你就被动！
4、掌握发力，瞬间暴力！
击到球的瞬间必须是拳握发力，保证力量最大传输，出球翠而有力！
5、捻动发力，轻松省力！
这个动作就是“拧瓶盖”，运用五个指头协调运作！
阿尔法狗”拧瓶盖
