艾条熏膝盖方法

艾条熏膝盖方法

艾条熏膝盖方法，很多人在生活中都是会用艾条的，艾灸是点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位来达到保健治病，实现了天然疗法的保健和治疗。下面看看艾条熏膝盖方法及相关资料。

1、艾条灸的方法：将艾条点燃，将点燃的一头对准需要熏灸的地方，离皮肤2-3厘米左右，灸到皮肤潮红，个人能耐受的热度即可。

2、对艾灸的部位：

(1)在发生膝关节疼痛的部位，反正感觉在最痛的地方就是正确的。

(2)足三里：这是一个非常常用的艾灸穴位，古人外出长途旅行时，经常灸这一点，所以即使你不膝盖疼痛，艾灸这个穴位也可以发挥很好的预防保健作用。足三里在把你的手放在膝盖下，离膝盖三英寸(或四指的宽度)的地方是足三里。

(3)解溪：解溪在脚面和小腿交界处发现，在靠近中间的地方小腿脚背。

(4)涌泉：涌泉在脚的底部，足的前1 / 3处，靠近心足。

3、穴位找不准没关系，艾灸的面积是比较大的，艾灸基本上不会出什么意外的，只需要一点烟，一个无烟艾条，但我感觉比普通艾条好。经络是比较灵敏的穴位，艾灸可以通过经络感受热传导，这就更好的操作，可以通过经络传导热传导。

4、注意：艾灸的顺序是先上下，先后不后，先后可点亮。

通过上述内容的介绍，相信现在大家应该了解了艾灸的相关知识和方法，希望能给各位朋友提供到帮助，如果自己的情况严重，应该及时去医院就诊，听 ……此处隐藏787个字……p>人体膝关节积液的产生有很多种原因，比如滑囊、滑膜的水肿、外伤以及劳损，都能引起关节的肿。

而艾灸是通过艾叶的燃烧，来促进血液循环，利用温热的刺激来达到活血化瘀，从而刺激人体气血，气行就带动着血液的运行，气血流畅，那么微循环就会得到改善，就可以使肿物进行消退，因此进行艾灸对于膝盖积液是具有一定治疗效果的。

但艾灸进行局部的外在治疗以外，要对积液产生的原因进行调整，进行治疗才能巩固疗效，做到真正的积液消除。

艾灸膝盖的正确方法

具体如下：

1、选起膝关节周围的5个穴位。

2、然后选择艾条点燃艾条，将艾条燃烧端对准穴位，距离皮肤大约3~5公分.

3、慢慢的围绕穴位，手轻轻的转动艾条，需要注意的是不要离皮肤太近，以免引起烫伤。

4、大概每个穴位熏灸10分钟即可。

5、5个穴位一定要交替进行熏灸，以感觉到热气渗透到关节腔内最好。

8种人千万不能艾灸

1、阴虚阳亢，邪热内盛，热症和实症不适合艾灸。

2、热性体质，例如口腔溃疡、脓包、怕热不怕冷、便秘等人群。

3、高热病人、大饥大饱、过度疲劳、身体红肿、皮肤过敏者不适宜用艾灸。

4、高血压患者病情突发时不宜艾灸，比较稳妥的方法是先控制血压，再辨证取穴。

5、体内有金属埋件者，谨慎艾灸。

6、良性肿瘤需要辩证施灸，恶性肿瘤不建议艾灸，以免导致热血妄行。

7、心脏部位不可多灸、久灸，外阴、乳头等娇嫩部位不能灸。

8、脉搏每分钟超过90次以上者禁灸。