如何排毒化解毒素危机
如何排毒化解毒素危机，身体内会有毒素积聚，如果不能从内往外地及时排除，会对身体造成一定不可磨灭的消极影响，可以通过食疗的方式促进毒素的排除，本文讲述如何排毒化解毒素危机。
如何排毒化解毒素危机11、助肝排毒
肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。
胡萝卜：是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。每天进食一些胡萝卜，还可以刺激胃肠的血液循环，改善消化系统，抵抗导致疾病、老化的自由基。
大蒜：大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。
葡萄：可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾，还能增加造血机能。
无花果：含有机酸和多种酶，可保肝解毒，清热润肠、助消化，特别是对SO2、SO3等有毒物质有一定抵御作用。
2、助肾排毒
肾脏是排毒的重要器官，它过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料，并通过尿液排出体外。黄瓜、樱桃等蔬果有助于肾脏排毒。
黄瓜：黄瓜的利尿作用能清洁尿道，有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。
樱桃：樱桃是很有价值的天然药食，有助于肾脏排毒。同 ……此处隐藏1383个字……align: center;">
基本上毒素可概略分为有形的有机或无机的化学毒素（如食品添加物）、微生物（虫虫）、辐射线电磁波（手机、电脑、微波炉）等等；另外无形的如压力（经济）、负面情绪（贪婪、憎恨等）、 潜意藲资讯（自卑、命运）等等。在健康意藲高涨的现代社会，人们面对如何化解毒素危机，可以从自我检测中发觉出来，是否有皮肤黯淡无光、容易起红疹、色斑、小疙瘩和过敏，精神疲倦、精力不足、胸闷气短， 免疫力差、经常感冒，口臭、屁较臭、打嗝、胀气、便秘，头脑混沌、记忆力下降，情绪波动大、烦躁、易怒，肥胖等症状的出现来作指标。
排毒的方法，可从饮食、运动和生活环境与方式四个方面来进行，首先要调理身体状态， 然后再透过排毒方法解除体内毒素，恢复原来的状态，在身心都恢复良好自然的情况下，再来治疗疾病。用讯息来调整人体细胞频率的和谐共振，使人感受到身体的轻盈和精神的焕发，重 塑由内到外的健康和美丽。
在食物方面，酵素是参与人体所有活动的必须物质，包括修复组织、促进氧化作用、提升 能量、分解食物、储存营养、排除毒素废物、参与建造肌肉、神经元、皮肤骨肉及腺体等功能。要维持人体正常功能的酵素，至少有好几千种。酵素还有分解有毒的气体，释放出健康的氧气 的功能，酵素可以使铁质集中于血液，帮助血液凝固的作用，酵素不足容易罹患癌症、肥胖、心脏血管等疾病。要留意的是酵素对高温极端敏感，被破坏的酵素进入身体反而成为负担，让酵素在人体内维持一定的能量，并且延长在肠道里的寿命，才能发挥协助分解食物，避免胀气或便秘的作用。
