排身体黑色素最好的方法
排身体黑色素最好的方法，想让皮肤变得越来越雪白肌嫩，可是当我们的皮肤出现了黑色素，给我们带来一种美观影响，我们需采取某些措施，以下是给大家伙儿详细介绍排身体黑色素最好的方法
排身体黑色素最好的方法1去身体黑色素最有效的方法
1、促进体内黑色素加速排出：可以使用外用维A酸乳膏制剂，调节皮肤代谢、角化过程，加速体表黑色素颗粒排出；还可以使用果酸换肤或者水杨酸化学剥脱治疗，也可以清除皮肤表皮角质细胞中含有的黑色素，达到促进美白的功效
2、抑制体内黑色素过度生成：要注意防晒，因为紫外线容易刺激黑色素细胞合成黑色素增加。
在饮食中应加强营养,多吃一些含有维生素C、维生素E等可以淡化黑色素沉淀的食物。如多吃蔬菜和水果,例如:番石榴、奇异果、草莓、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔,新鲜绿叶蔬菜等。
同时,多吃五谷杂粮和带皮的谷物,可以帮皮肤增强抵抗力及复原能力,能够抑制黑色素细胞合成黑色素
可以多用含维生素C、维生素E的食物或者药物，能够抑制黑色素细胞合成黑色素，对于美白皮肤也有一定功效。局部外擦氢醌霜、曲酸霜等能够抑制黑色素细胞酪氨酸酶的药物，也能减少体内黑色素产生。
3、采取医美方式，比如使用光子冷敷或者色素性脉冲激光治疗，可以选择性破坏皮肤中过多的色素颗粒、色素细胞，也能达到清除体内黑色素的目的。
4、多运动，随着年龄增长，更容易出现肤色暗 ……此处隐藏740个字……有维他命C。
2、维生素E：维生素E是全世界市场需求较大的'维他命产品之一。它的功效普遍，在美容层面有非常好的功效，能够抑止色素在皮肤上的堆积，还能够防止皮肤的衰老。白芝麻、花生仁、花菜、包心菜等全是含有维生素E的食材。
3、含铁：血液中的含铁，能够说成维他命C的装卸工，可以把维他命C运到全身，间接的具有阻隔色素转化成的功效。含铁能够补血补气，进而做到让皮肤白里透红的实际效果。一般含有铁的新鲜水果、蔬菜水果，割开后碰到气体非常容易掉色，例如西兰花、金针菜、桃、李、大樱桃等都含有铁。
4、黄瓜粥：将小米粥熬至酥烂时，添加丝瓜末，再次熬煮2~5分鐘，放小量盐就可以。此粥能够协助减肥和美肤，丝瓜含有维他命C，钾盐和胡罗卜素等营养元素，常常服用此粥，能够清除雀斑、皮肤美白。
5、柠檬汁：早晨喝一杯柠檬汁，除开能够排出来身体有毒物质外，亦有纯天然的美白皮肤作用，有利于清除脸部雀斑。青柠檬可以推动基础代谢、防衰老状况、美白祛斑、变软角质层薄及令皮肤有光泽度。青柠檬有漂白剂功效，对肌肤美白、耐老化，具备极好的实际效果，对缓解疲劳也很有协助。与青柠檬有类似功效的也有橘子、弥猴桃、甜椒和草莓苗。
6、蜂蜜柠檬水：自古以来便是美容养颜的上品，带有多种多样身体需要的碳水化合物和维他命。常吃蜂蜜除开能够合理排出来内毒素，使皮肤白里透红鲜嫩有光泽度，对预防心血管疾病和神经衰弱等症也是有一定实际效果。并且，纯蜂蜜是大自然中寥寥无几的带有雌性激素的食品之一，这更促使它的美容护肤作用翻倍变大!
