秋冬正确的肌肤保养方法
秋冬正确的肌肤保养方法，每个季节都有每个季节的特点，秋冬季节因为天气寒冷很容易出现皮肤干裂的问题，要想保养好肌肤就要掌握正确方法，下面来看看秋冬正确的肌肤保养方法。
秋冬正确的肌肤保养方法11、干性肌肤：
皮肤外观薄，毛孔也不明显，油脂分泌量较少，因为肌肤干燥比较容易有产生细纹的缺点，所以在皮肤的保养上更不能大意，乳液可以选择较为滋润、浓稠型的，另外还可依照肌肤需求再加上乳霜或是油脂类的产品。
2、中性肌肤：
皮肤油脂分泌量正常，肌肤弹性较好且不易有脱皮和皱纹的危机，保养上只需针对干燥冬季加强保湿乳液和乳霜类产品即可。
3、油性肌肤：
这类型的肌肤油脂分泌旺盛，毛孔略微粗大，角质层也比较厚，在皮肤的保养上要特别注意使用清爽容易吸收的保湿类产品，像是化妆水和凝胶、凝露等。角质过厚在冬季可1-2周使用一次去角质类的产品。
4、混合性肌肤：
湿热的气候大部分的人属于此综合干性和油性肌肤的类型，因为T字部位鼻子、下巴和额头中间的皮脂腺分泌旺盛，导致T字部位容易出油、但在两颊反而容易干燥，严重则会脱皮
建议可以分区进行皮肤的保养，像T字部位使用较为清爽的保湿凝胶或凝露类产品，两颊或其他干燥处使用含油脂性保湿效果较好的乳液或乳霜。
5、问题性肌肤：
皮肤脆弱容易敏感、起红疹，或是肤况不好、容易有青春 ……此处隐藏624个字……
6、注重食物保健
当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而冬季宜多吃些富含维A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻(麻油)、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等
人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。同时，有的食物，会使原本患有某种皮肤病的人病情加重
如化脓性皮肤病人宜少吃甜食、酒类等，辣椒、葱、蒜、酒、浓茶可使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人痒的症状加剧，海带、面食可使患疱疹性皮炎病的人发生碘过敏。
正确涂药消除干裂
秋冬季节，皮肤汗腺分泌减少，手脚皮肤变干、变脆。再加上手和脚的角质层过厚，使皮肤几乎失去了弹性，活动时会牵拉皮肤，造成破裂。
热水泡脚
用热水泡一下脚，然后拿酒精消毒过的刀片，将脚跟的硬皮和干皮一层层刮掉，直到露出软皮部分为止。将凡士林油纱布裹在脚跟上，再用绷带固定好。三天换两次油纱布，坚持一周后可以看到明显的效果。
浴后涂抹保湿霜
秋冬洗个热水澡特别惬意，可洗澡太频繁会加重皮肤干燥。
洗完澡后，最好涂些保湿霜或浴后乳，尤其是在皮脂分泌较少的地方，比如手臂、腿部等。
购买保湿护肤品时，不要买含酒精成分的，会加速皮肤表面水分流失，而含有维生素E的产品抗氧化作用较强，保湿的效果也更好。
注意饮食
饮食上要多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、南瓜、红心甘薯，以及菠菜、芥蓝、甘薯叶等叶子绿得发黑的绿叶蔬菜。还应适当吃脂肪类、糖类食物，可使皮脂腺分泌量增加，减少皮肤干燥及破裂。每天至少保证喝2升水，只有保持体内足够的水分，才能使皮肤滋润丰满。
