怎么改善发质

怎么改善发质

怎么改善发质，大家都是希望自己的头发发质好的，这样自己也是比较开心的，导致头发干枯最主要就是因为日常那些我们看似平淡无奇的举动，感兴趣的来看看怎么改善发质及相关资料。

1、 吃些黑芝麻粉

其实大家要想改变自己的发质的话，也可以吃一些食物来改变的，比如说吃一些黑芝麻或者是核桃粉，这些东西都可以当做零食来吃的。大家可以每天早晚各吃一点。不过这个的方法是很漫长的，而且看到的效果也是非常缓慢的，需要大家每天都要去吃，经常吃的话，坚持一年两年就会有效果了。

2、 调理自己的肾脏

如果自己的发质不好，特别是容易而毛躁，或者是容易掉发的话，那么就表明了大家的肾脏不是很好，所以说大家可以去开一些中药来吃，调理一下自己的肾脏。因为中药的话是比较温补的，对自己的身体伤害不大，所以说大家可以去吃一些中药来调理一下，等自己的肾脏好了，那么发质也就自然而然的变好了。

3、 洗头时要小心的

因为大部分的女生头发都是蛮长的，所以说大家在洗头发的时候动作一定要轻轻的去洗，而且洗头发的间隔时间不能太长了，两三天就要洗一次头发，这样的话就可以让自己的毛囊变得干净清洁起来，也利于自己长出健康的头发出来，大家要保证头发的环境干净哦。

4、 吹头发要注意的

因为在天气比较寒冷或者是天气很阴的时候，女生的头发又长又厚，特别不容易干的，所以说很多的女生都会选择用吹风机给自 ……此处隐藏882个字……损伤、掉头发增加、发变质差且非常容易受凉感冒。小仙女要留意哦！

二、不必立刻擦抹洗发液

很多人一把秀发打湿，就立刻擦抹洗发液。但实际上要在打湿以后数分钟再擦抹实际效果更优。不必忘记了，一定要弄成泡沫塑料再擦上去。那样才不容易刺激性头发，并且可以更合理地清除头发，防止掉发！

三、挑选适合的洗发液，洗好头不必用劲磨擦秀发

认识自己的头发挑选合适自身的洗发液，不明白的能够去美发店洗头发时问美发师噢~男士秃顶的占比超过女士，在其中一个原因便是男士平时较为不在乎对秀发的医护。

男性洗头发时，最好是挑选男士洗发水，终究男女有别，生理学不一样，实际效果也会不一样，挑选合适自身的洗发液对头发影响非常大。

刚洗开好局很多人以便擦拭都是用纯棉毛巾用劲擦，但这类作法十分有误。湿发的毛鳞早已彻底开启，假如这时候用纯棉毛巾用劲磨擦秀发或用木梳梳头发。

就易导致头发分叉、掉头发的状况。尤其是男士，秀发短只是只靠纯棉毛巾擦，以便迅速擦拭，就用劲擦，那样的作法对头发的损害非常大，头发也会渐渐地下降。

四、洗好立刻吹，电吹风不可以靠太近

洗好没有立刻吹会非常容易受凉，吹发时电吹风不可以靠太近，要不然暖风损害会更大，毁坏头发组织。因此吹发时电吹风一定不可以靠太近噢！最好是应用带有空气负离子技术性的电吹风噢，那样对秀发的损害会大大的减少。

五、留意护理头发

洗好秀发的朋友们，能够涂一些秀发培养液，对于护理头发，给秀发补充营养成分，让头发越变越好。

用培养液补充营养成分，让秀发更为繁茂、乌黑！