如何在半个月内变成冷白皮
如何在半个月内变成冷白皮，俗话说一白遮三丑，可见大家对皮肤美白有多大的喜欢，白皙的皮肤也是最多人喜欢的一种皮肤状态，以下来了解如何在半个月内变成冷白皮。
如何在半个月内变成冷白皮1可以通过吃一些维生素含量比较丰富的水果和蔬菜来养成冷白皮肤。食物中的维生素可以减少皮肤的黑色素合成，同时也可以帮助身体加快代谢来排出一些毒素，是有皮肤美白效果的，皮肤进行美白也可以定期的通过注射美白针的方式来帮助进行。
如何变成冷白皮
1 大量补充胶原蛋白。让胶原蛋白肽的成分，快速帮助我们分解掉体内的黑色素和皮肤里暗沉的垃圾因子，这个效果是最立竿见影的，我们可以想象一下，清水冲走垃圾后，干净洁白的皮肤的那种状态。那补充胶原蛋白的方法，可以通过常吃鸡爪猪爪肉皮这些含胶原蛋白较高的食物，也可以直接选用胶原蛋白粉一类产品直接快速的大量补充。
2 选择能直接被皮肤吸收的小分子肽的胶原蛋白。小分子结构的胶原蛋白大多都是国外的品牌，而国内的几乎都吸收缓慢迟迟不见效果，我一直在用的是澳洲的牌子，也是对比了很多数据之后，最终选择的这个纯度吸收率都最好的一个，所以建议大家打算购买的话，完全可以选择澳洲的胶原蛋白产品。
3 多吃富含维生素C的水果，比如葡萄、猕猴桃、苹果、橘子等，既有美容效果，更能促进胶原蛋白的吸收。
4 充分补水。为身体补水，多喝白开水或花茶，也要为皮肤多补水，比如配 ……此处隐藏637个字…… 如何在半个月内变成冷白皮3
美白需要注意什么呢？
防晒
谁反驳我和谁急！皮肤中的黑色素细胞受到紫外线照射后，数个小时就会疯狂的分泌黑色素，听说晒黑只需要一天，这消除可是需要三个月哦~所以选择防晒产品的选择要满足以下几个指标，秋天的紫外线也是不会对你怜香惜玉哦~
1、平日里出门最起码要用SPF15、PA++以上的防晒霜；
2、没准哪天突然暴晒，尤其是广州地区，这个时候建议加上帽子、伞、墨镜进行硬防晒；
3、趁着国庆想去海边度假的话带上高倍数防水防晒霜，每隔1~2小时进行补涂就好。
适当清洁
只注重美白不注重清洁一切都是徒劳的，尤其发现美白产品没有效果的时候可以考虑是不是因为角质层堆积太多的原因。可以适当的祛除角质（重点：适当），或者选择选择水杨酸成分的化妆水给肌肤二次清洁也是有抛光效果哦~
美白产品不能少
说到美白精华不能盲目使用不代表不能使用，而且美白精华里面的成分也是不同的，所以不同的人使用的效果肯定不能一概而论。
烟酰胺
优点：只要说起美白就能想到的成分，不仅可以抑制黑色素，还能消炎抗氧化；
缺点：有些人对烟酰胺不耐受，需要先建立起耐受。
维生素C
优点：大多数人提起口服美白首先想到的成分，既是抗氧化剂又有抗衰老的效果；
缺点：感光性成分，白天使用注意防晒，浓度较高的话有一定的刺激性。
曲酸
优点：抑制黑色素、提亮肌肤，还有一定的抗菌能力；
缺点：有一定的刺激性，孕妇忌用。
