怎么摆脱婚外情

怎么摆脱婚外情

怎么摆脱婚外情？在现实生活中，有不少人会找婚外情，但是当婚外情的热情淡下来后我们也需要重新回归生活，需要摆脱婚外情。接下来就由小编带大家详细的了解怎么摆脱婚外情的相关内容。

分清身边的是朋友还是暧昧关系

我们的生活中肯定都有很多朋友，这里当然也会有异性朋友，里面有一些是多年的好友，但是也有一些不是，而是留在你身边想和你进一步发展的人，这种朋友尽量不要总是接受他的邀请，不要在给他留念想，让他误会，如果你也和他暧昧不清，也会影响自己的家庭生活，是对自己爱人的不真诚，是存在也想出轨的心理，所以，头脑要清醒，态度要绝对。

控制自己

婚姻里，还有一个最怕的就是以前的恋人，或者是前任，毕竟人都有一个不好的毛病，就是得不到和失去的好像都是最好的，这种原因源于人内心对没有完成的事情存在挑战心理，所以当自己发现自己有要出轨的意识时，一定要控制自己，不要让一时的冲动后悔一生。做出对家庭对儿女不负责任的行为。

不单独和异性去酒吧

酒吧或者歌舞厅，这种灯红酒绿的地方，加上酒精的作用，很容易让你头脑不清醒，一不小心失去理智，没有经得起诱惑，所以尽量不和异性单独去酒吧，有句话说异性没有纯友谊，虽然不能直接否定，但是也要时刻注意，毕竟你们都是已经结婚的，有了自己家庭的人，要让家人放心，才是你们对家里人最 ……此处隐藏898个字……对方有联系，这样怎么能成功摆脱呢，如何能让自己，让对方真心的放下这段感情呢？所以，分开态度要明确，行为要果断，你要做那种犹豫不决的男人，如果你是那种说好分开，但私底下还有联系，那么你永远都摆脱不了这段婚外情。

踏出摆脱婚外情的第一步：认清生活。

不如将你的原配和你的情人分别写在一张纸上，将他们的优点缺点全部写清，并且仔细想想自己的将来，这样量化的评估能帮你跳脱过热的感情。

很多时候，退后一步再看，会发现其实你着迷的那一个，也未必就那样好。

踏出摆脱婚外情的第二步：纠正自己的不良感情习惯

很多时候婚外情的发生，是因为自己的不良感情习惯，如果真要摆脱婚外情，那么一些事情你可能要对自己狠一点。接下来的时间，你需要做的是：

和对方少接触，越少越好电话短信邮件都算在内，能不接触就不接触

不要给自己找借口想起他或者去看他

多回忆你自己家庭的甜蜜时光

想要和对方在一起的时候，就去给自己的另一半买件礼物。

踏出摆脱婚外情的第三步：找回快乐找回生活

重新开始新的生活，你需要新的乐趣，这样才能摆脱婚外情的阴影。不妨试试如下方法：

培养自己一个新的兴趣爱好，瑜伽、摄影……能够帮助你放松心情的爱好，什么都可以，但是避免那些需要和太多异性接触的，比如国标舞等等。

出去旅行，再没有什么比旅行更能让人彻底忘记不愉快的事啦，是和你的另一半一起哟~当做是你们的第二次蜜月！