想分手但是放不下怎么办

想分手但是放不下怎么办

想分手但是放不下怎么办，两个人的感情一直以来都是很难捉摸的，很多人在感情里都是会出现各种各样的烦恼。以下就是小编为大家整理的一些关于想分手但是放不下怎么办的资料，大家一起来看看吧！

第一、“疏”

想必大家都听过“大禹治水”的故事，大禹治水的成功就在于改变对水“堵”的方法，采用“疏”的方式，而这一点也同样适用于恋爱分手。有的在恋爱分手后，总是喜欢把过去的事情放在心里，不将其释放，而是让过去的东西一桩桩、一件件都装进去，越聚越多，这样过去的任何一件小事都会让你情感泛滥涌流出来。

还有的对另一方死抓着不放手，不断纠缠不休，想方设法祈求原谅与和好，结果会适得其反，只会引起对方的反感，更加的讨厌你，而让你自己则是欲罢不能。也有的采取另外一种极端的方式，就是失去理智，情绪极度冲动暴躁，内心充满了抱怨和愤恨，恨不得立马此人“消失”。

又是毁照片、删朋友圈、封闭和清空联系方式，恨不得快速抹去过去的一切，赶紧忘了那段情，其实这样折腾半天，不但起不到任何效果，越是偏激和刻意，反而越放不下忘不掉、放不下，因为恨之深源于爱之切。这些做法其实统统都是对情感的“洪水”进行“围堵”的方式，不但起不到应有的效果，反而让结果更糟，要坦然面对、因势利导、顺其自然，把一切交给时间，这样即使你不“疏”，时间也会让其“渗漏”殆尽。

第二、“反”

其实那些分手后放不 ……此处隐藏1686个字……定的是，想离开的那个人没有那么爱你，而你们也不是最佳的配比，因为他的需求是你所不具备的缺失，然而这却不代表你就不够优秀，所以不要盲目的自暴自弃。

珍惜自己的生命不仅仅是道德的根本，更是一种自重和责任，一个已经选择离开的人，不要以为还会在乎紧张你的生死问题，退一万步，即使对方怕惹火烧身暂时留下躯体，一个没有灵魂的恋人，你真的打算继续？即使分手放不下对方，需要的也是保障自己的健康和美丽，因为那才是你未来人生路的际遇和资本。不珍惜自己的人走了，才能够给真命天子留位置，才是该懂得的道理。

给自己想念他（她）时间

有很多朋友失恋都会有个误区那就是忙着遗忘，当然，承受能力稍强的人能够一次到位更好，但对于一些玻璃心类型来说会加剧失恋的伤害与痛苦，所以分手想念无需自责，那只能证明你更加的纯真，大大方方去让自己疯狂想念又何妨！不过要遵循原则，那就是不要去找对方，在自己的世界里，用回顾思念去做最后的告别。

但需要记得为自己设置时间，完全可以去尽情享受当初的美好与难忘的点滴，可即使有些剧情再动人，也要遵守自己定下的时间，转入下一个阶段。人生中有太多的不可控，太阳再美依然会落山，这个世界上不会因为我们的喜好而做出丝毫的改变，所以享受此刻，待一切落幕，才有精力和能力去迎接新的一天。

学会提升自己

常言道，那人此刻对你爱理不理的人，将来要让他高攀不起，听上去虽然好似有些负气，但的确需要在这个阶段好好的调整自己，反思后尽最大能力去提升自己才对。没有人会喜欢怨妇，更没有人会因为你的失魂落魄，亦或者是丧失生存动力而觉得痴情，不过是被认为放弃你是最正确的决定。