抑郁症患者聊天禁忌

抑郁症患者聊天禁忌

抑郁症患者聊天禁忌，现代人工作压力大，很多人都会因为各种各样的原因得了抑郁症，如果当你知道身边有抑郁症患者的时候，一定要多多注意自己的言谈举止，以下分享抑郁症患者聊天禁忌

与抑郁症患者相处，首先要避免对抑郁症患者产生刺激，而是要给予其心理上的支持，帮其树立自信心，缓解症状。其次，避免贬低抑郁症患者或者对患者的人格和性格进行指责，以免加重其症状。

和抑郁症患者聊天技巧一

1、不要随便谈及他们的事情，抑郁症的人各有各的敏感点，如果你不知道对方的敏感点在哪儿的话，请不要随便谈及有关他们的话题，如果不小心被你触及到那个敏感点最终爆发了的话，场面可真的是不好收拾的。

所以如果你不是专业的医生，不要随便去开导或者赞美他们，要知道他们听到你的话语时可能不会当面出现应激反应，但是他们会在内心有很多的想法，最终反而给自己带来更多的抑郁情绪。

2、不能批评他们，比如说不能批评他们过度矫情，或者说他们的生活态度非常的消极;也不能指出他们的缺点、不好的一面。本来抑郁症的人就很容易胡思乱想了，如果你再去批评和嫌弃他们的话，那不是等于火上浇油么，相信这一点评判能力你自个还是有滴。

3、不要总说无意义的话，比如你老是跟他(她)说“每个人都会这样的”“每个人都不容易”“你要看开点啊”……其实抑郁症的人自己也很想让自己看开点，也知道这个病情不容易治疗好，可是若每个去看望他们的人都提上一遍的话，反而会令对方更加的无助。所以如果真心不懂得怎么说话 ……此处隐藏1969个字……的谈话，能使之心情暂时好转。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常，但往往将之归咎于他人或环境。

2、意志与行为改变

患者意志活动减低，很难专心致志地工作，尽管他们可能有远大理想和抱负，但很少脚踏实地去做。他们想参与社交，但又缺乏社交的勇气和信心。患者处处表现被动和过分依赖，心理上的症结在于不愿负责任。一般说，抑郁性神经症很少自杀，但也有部分患者感觉活着空虚，人生乏味，声称想死。

3、躯体症状

约80%的病例，以失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状为主向医生求助。这些症状往往给人以主诉多而易变的感觉，有些症状可以长期存在，但无明显加重或缓解。这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失。

4、无法正常生活

产后抑郁症患者无法融入正常的生活中，如果不能参照原来的生活习惯和模式，包括饮食、睡眠和工作，那么就是主要看饮食和睡眠，看是否无法正常进行。许多患病的产妇会容易感到疲乏，或者易怒。

5、每天忧心忡忡

对于自己第一次接触小婴儿，第一次当妈妈，产妇常会对育儿生活缺乏信心，整日忧心忡忡。有些会表现出精神涣散、思维缓慢的症状。

6、自闭

多了一个小家伙，难免少了一些自由。如果遵循传统坐月子的观念，月子期间不能外出散心，更是让新手妈妈深感压力。这样的压力之下，会让人觉得无论如何也快乐不起来。严重者还可能有离家出走的倾向。

7、烦躁

芝麻绿豆的小事都可能成为导火线，莫名其妙地大发雷霆。这可能是由于生活方式的改变和照顾宝宝的辛劳而引发的骄躁情绪，谁都可能会成为吵架对象。