怎样与人正常交流

怎样与人正常交流

怎样与人正常交流，人生中，人与人之间要和睦相处，一定要掌握一些沟通技巧，懂得哪些事该做，哪些事不该做。哪句话说出来，会让别人觉得不舒服，相处时会感到尴尬。感兴趣的来看看怎样与人正常交流。

（一）学会聆听：就是学会认真听对方讲话，克制自己插嘴讲话的欲念，不以个人的价值观念来评断对方的叙述。除此之外，听的过程中还要学会沉默，学会贯注，学会设身处地体验说话者的内心感受，做出由衷的同感反应。而且，要避免注意力不集中，机械听取的状态，要让自己的思维和对方讲话的节奏同步，并积极思考，积极提出问题，使沟通得以有效和继续。

（二）学会贯注：就是全神贯注地聆听对方的讲话，认真观察其细微的情绪与体态的变化，并做出积极的响应。贯注还要求有效运用言语与体语来表达对说话者的关注与理解，以使其感到他讲的每一句话，表露的每一情感都受到了重视。

其中言语的表示包括“嗯”、“噢”、“是的”、“我明白了”等伴语，而体语表包括点头、注视、面部表情变化及一定的沉默等，以加深对方对自己的信任。

要避免那种“注意力集中在自身，别人说别人的，我做我自己”的现象，既不尊重别人，也不能有效地观察对方，使沟通的效率降低。

（三）学会沉默：就是在沟通中注意给对方一个情感独处与反省的机会。沉默的运用也通常需要体语的配合，如点头、注视表情变化等。但沉默运用不当就会成为对抗性的沉默，使得对方对自己的表述缺乏信任，产生沟通和交流的消极反应。

对此，要善加区别，灵活应对。要避 ……此处隐藏1393个字……3、勇敢说不，懂得婉转地拒绝

人们在交往中，最难做的决定就是拒绝，有时直接拒绝会很简单，而且效果也很明显。

但是其缺点就是让对方的气氛显得很尴尬。

假如处理不好，也会影响亲友之间的关系。

假如不想让对方难堪可以间接委婉地拒绝。可巧妙转移话题表示自己不想再继续原话题，间接拒绝对方。

懂得换位思考，用“移情”来理解对方，让彼此更好的沟通和交流。

人际交往中，最重要的是要有一颗“感同身受”，用心体会对方的感受，懂得用换位思考的方式，了解对方的想法。

懂观察，会尽快抓住对方想谈的话题，谈谈想法，让对方对你有兴趣，继续愿意与你沟通交流。

1、选择合适的沟通方式、

所谓沟通并不是面对面的交流，除了语言沟通，还可以用书信、短息等文字交流来沟通。不同的场合采用不同的沟通方式才能达到自己的效果。比如，对方正生你气的时候，你是没有机会和对方面对面 交流的，搞不好会事倍功半，这个时候就要选择书信等文字交流来沟通。

2、把握一切沟通交流的机会、

有时候当对方很忙，如果你不争取就会失去沟通的机会。你要及时的告诉对方，你和他的交流只占用很短的时间，比如请给我一分钟的时间。这样或许你就有了交流的机会，只要你能够语言够精彩，话 题够吸引力，对方或许就会给你更多的时间来交流沟通。

3、沟通语言言简意赅、

面对面沟通时话题要明确，言简意赅，能够让对方明白你表达的意思和意图。沟通的时候，话讲了一大堆，如果让对方不知所云，或者你的话很歧义造成对方误解则是大忌。