保温杯泡养生茶好不好

保温杯泡养生茶好不好

保温杯泡养生茶好不好，随着生活水平的提高，很多人都是会选择用保温杯喝水的，甚至有一些人都会选择用保温杯泡养生茶的，小编为大家整理好了保温杯泡养生茶好不好的相关资料，一起来看看吧。

一般保温杯的保温能力一般是按每小时2-8℃递减，因此100℃水倒入，一般6小时后能有超过60℃就算是合格的保温杯，如果能有75℃以上，就算是保温性能优异。用保温杯泡养生茶，焗泡的时间一般为1-2小时左右，只要是合格的保温杯，温度大都能保持在80℃以上，所以只要切片够细，很多药材都能析出有效成分，因此保温杯是可以用来泡不同体质的个性养生茶

但注意质地坚硬的药材例如贝壳类、动物骨骼类、矿物质类中药材由于需要高温煎煮方才能析出有效成分，就不适宜选用保温杯焗泡，芳香类的中药材例如薄荷、玫瑰花、月季花等，也不宜就泡，否则有效成分会发生变性。另外选用保温杯泡养生茶一定要选材质注明为“食品级304不锈钢”方为质量较好的不锈钢，这样冲泡出来的茶重金属含量极低（在可接受的安全范围内），而且抗腐蚀性能好，能够经耐长期冲泡。

推荐几种养生茶：

①四子明目茶

【材料】：枸杞子10g，女贞子10g，菟丝子10g，车前子10g，菊花10g

【做法】：清水1000ml，烧开后先泡洗1遍，其后用500ml开水焗约15分钟左右即可饮用，每天1次

【功效】：养血明目，最适合需要经常用眼工作的人士饮用

②肉桂丹参保心茶

【材料 ……此处隐藏2069个字……保温效果，保温杯大部分的材料都是不锈钢。虽然不锈钢的保温隔热，效果非常的好，但是不锈钢材质，却极其的害怕酸性物质。保温杯盛放酸性饮料时，还容易使其中的一些金属成分，溶解到酸性溶液当中，给我们的身体，带来严重的危害。所以大家尽量不要，使用保温杯来盛放这些酸性的饮料。如果可以的话，尽量使用玻璃和塑料瓶，有利我们的健康。

第三类：碳酸饮料

提到碳酸饮料，许多年轻人的喜爱。但我们都知道，碳酸饮料有一定的腐蚀性，所以如果我们用保温杯，盛放碳酸饮料的话，就容易造成，杯体内部金属的腐蚀。而且还容易出现一些有害金属，在碳酸饮料当中进行溶解析出，喝了这种毒饮料，那身体怎么会健康呢？所以为了我们的身体健康，希望大家不要用保温杯盛放碳酸饮料，同时也要尽量少喝一些碳酸饮料，更有益于我们的健康。

第四类：中药

许多人为了使中药的温度，保持在一定的适宜温度，有利于药效的发挥，所以就用保温杯来盛放中药。其实这是一种很不正确的做法，因为中药在煎制过程当中，许多的药材混杂在一起，会溶解出一些酸性的物质。这会对我们保温杯的内胆，造成一定的破坏和损伤，还会使我们的药效受到一定的降低。有的，甚至会和内胆发生化学反应，对我们身体有害的物质。所以为了避免这种情况，大家尽量不要将中药放在保温杯当中。

通过上面四种，我们介绍的禁止放在保温杯当中的饮品，小编希望大家在生活当中，自己能够避免这种情况的发生，同时也要告诫亲朋好友不要这样做。当然除了上述这些内容以外，我们要想追求健康，还需要保持健康规律的饮食习惯，和睡眠作息习惯，做到膳食均衡，营养搭配，早睡早起，那么身体也没有理由不健康了。