增加雄性激素的食物

增加雄性激素的食物

增加雄性激素的食物，雄性激素是人体重很重要的一种激素，其中男性比女性的雄性激素会高很多，如果雄性激素太低的话对身体是有影响的，下面小编为大家分享增加雄性激素的食物，一起来了解一下吧。

第一种雄激素高的食物是韭菜，韭菜是非常常见的`一种能够祛寒、滋阴和壮阳的蔬菜，韭菜里面含有大量的维生素和矿物质，可以辅助的治疗夜盲症、干眼病、皮肤粗糙，还有减肥的功效，男性常吃能壮阳补肾激发雄激素。

第二种是生蚝，生蚝是海鲜里的一种，一直被誉为房事补充剂，它里面含有丰富的锌，能促进雄性激素的合成，还能维持腺体的正常运作，碳烤生蚝，生蚝粉丝味道都很不错，当然别的龙虾，鱼卵等也有一样的功效。

第三种是蜂蜜，蜂蜜有着预防便秘，还有提高性功能，刺激生殖系统的能力，蜂蜜中含有很多氨基酸，活跃性腺的物质，这些能够促进人体新陈代谢，此外还含有的糖能有益精液形成。

第四种是牛鞭，牛鞭也就是牛的生殖器，含有大量的雄性激素、脂肪和蛋白质，男性吃一些以后可以补肾扶阳，辅助的质量肾虚阳萎、遗 精、腰膝酸软等症状，还含有的胶原蛋白可以美容。

第五种是动物肝脏，像猪肝等，这些食物里面有比较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方，此外，还含有能促进肾上腺素和性激素的物质，能提高男性的雄性激素。

第六种是肉类，像羊肉，狗肉等，雄性激素都非常的高，适当的吃一些对壮阳补肾，刺激雄激素都 ……此处隐藏337个字……

涩精：胡豆、鸡肠、虾、樱桃、乌梅、核桃仁、白果、莲子、山药、藕、五味子、芡实、金樱子、红豆等。

止血：玉米须、雀麦米、高粱根、麦豉、胡麻叶、豆腐加醋、鲜蚕豆花、西瓜子仁、老丝瓜、荔枝壳、乌梅、桑耳、鲜芹菜、白菜、木耳、海马、毛蟹壳、蛤粉、牡蛎、鳖甲、文蛤、鲤鱼鳞、鱿鱼、莲肉等。

祛寒类

温经：酒、大茴香、小茴香、肉桂、白芥子、荔枝、橘络、九香虫、丁香等。

温里：羊肉、牛肉、刀豆、茼蒿、酒、胡椒、花椒、干姜、大茴香、桂圆、附片、饴糖等。

清利类

清湿热：粟米、高粱、玉米、赤小豆、扁豆、胡豆、鸭肉、鲤鱼、田鸡、鲫鱼、海带、紫菜、豌豆、龙须菜、葡萄、李子、南瓜、大白菜、芹菜、觅菜、洋葱、香椿等。

清泄火热：田螺、蛤蜊、羊肺、西瓜、甜瓜、冬瓜、柑、猕猴桃、绿豆、豆芽、茶叶、黄瓜等。

清利痰湿：牛肉、海蜇、海带、紫菜、龙须菜、竹笋、姜等。

理气血类

行气：橘络、橘核、荔枝、山楂、香菜、酒、大茴香、小茴香、大刀豆、佛手、拐枣、香橼、鸡血李等。

活血化淤：鹿角、河蟹、樱桃、荔枝、杨梅、板栗、丝瓜、芋头、大刀豆、白芝麻、油菜、茄子、三七等。

凉血止血：丝瓜、芹菜、菠菜、苋菜、黄花、藕、慈姑、黑木耳、银耳、酪等。

营养升级阶梯

上述食物，通过气血阴阳辨证，合理搭配可以治疗因性激素紊乱所引起的某些病症。又是天然食物，都是我们日常服用的，一般无毒无害，可以放心食用。

食物毕竟是食物，它可以补充某些不足，若完全依靠它们来治病也是不现实的。在疾病治疗中，可以将药物、食物合理搭配，这样才能取得最好的效果。