南方冬天要每天洗澡吗

南方冬天要每天洗澡吗

南方冬天要每天洗澡吗，对于很多南方人来说，洗澡是每天都会做的事情，但进入冬季后，天气寒冷让很多人对洗澡这件事会比较抗拒，那南方冬天要每天洗澡吗？下面一起了解看看。

南方冬天最好不要每天都洗澡，这样才能够保持肌肤充足的水分。

冬天本来就比较干燥，冬天每天洗澡致皮肤粗糙，不要以为天天洗澡对身体有好处。

实际上，过度洗澡会造成反效果，不仅没有想要的丝滑肌肤，更是因为缺水而导致干纹细纹增多，造成了粗糙皮肤，而且皮肤角质层在反复的刺激下变得特别敏感。

南方冬天洗澡多久洗一次好

《中国皮肤清洁指南》中介绍，老年人由于皮肤比较干燥，新陈代谢比较缓慢，如果是炎热的夏天，那么2天洗一次比较好，如果是冬季，天气寒冷，气温干燥，那就1～2周洗一次就可以了。以免皮肤上的天然油脂过度脱落，造成皮肤瘙痒。而作为青年人，正常的间隔时间是1～2天。

冬天洗澡太勤的坏处

洗澡太勤对皮肤也有一定的危害。冬天洗澡太频繁，而且每次都用沐浴露或者是肥皂的话，那么洗澡的时候不仅是把油脂洗掉，皮脂腺分泌的那一层皮脂也会一起被洗掉，这也是为什么刚洗完澡，觉得很清爽，但是过一会就会发现皮肤有瘙痒干燥的原因!

冬天过度清洁，会导致皮肤干燥的问题，多发于老年人，因为老年人皮肤萎缩，加上皮脂腺分泌功能退化，而且冬天空气本来就比较干燥，所以老年人皮肤干燥的问题 ……此处隐藏862个字……！

第一，洗澡时间过长

除去洗头、卸妆这些，真正用来洗澡的时间不能超过二十分钟。因为，经常洗澡时间过长，会让我们身体水分流失，导致，皮肤会出现干皮或者是鱼鳞干纹，让我们的皮肤看起来非常糟糕。

而且，长时间呆在浴室很容易造成缺氧，这也就是为什么有人会在洗澡的时候晕倒的原因。所以，小可爱们，为了我们的皮肤和健康洗澡时间还是要控制一下比较好。

第二，水温过高

这个是大部分女生们常犯的错误，总感觉洗澡温度要高才洗的舒服、洗的干净。有些小可爱甚至水温要高到，能烫到整身通红。

其实，洗澡时水温过高，会使得我们身体皮肤毛孔全部张开变大，同时还会加速皮肤脱水。而且，你们有没有觉得，洗澡的温度过高会造成呼吸困难？

所以，建议大家洗澡水的温度最好在40度左右，这样和我们的皮肤温度比较接近，也可以在很大程度上避免一些不必要的危害，比起皮肤变差，影响身体健康更值得重视。

第三，不要用清洁力较强的洗浴用品

选择适合皮肤的洗浴用品很重要，比如说，如果你的皮肤不是很油的话，可以选择中性的沐浴露或者是香皂，洗澡的时候，沐浴露或者香皂在身体上停留时间不也不要过长。

并且，一定要冲洗干净，否则会伤害到我们的皮肤。因为，我们皮肤最外面是角质层，正常来说，自动脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢不会很多。

如果，每天都用清洁力比较强的沐浴露或是香皂，对我们的角质层是有一定伤害。

当角质层保护皮肤的作用失去之后，皮肤细胞内的水分会更容易被蒸发掉，皮肤就会出现干燥、骚痒、脱屑等症状，脸部还会出现细纹。