手写字的正确姿势

手写字的正确姿势

手写字的正确姿势，我们都知道正确的写字姿势，对孩子来说是很重要的。如果写字姿势不对，会给孩子带来很大的危害。所以今天小编为大家分享手写字的正确姿势，希望对大家有帮助！

　　手写字的正确姿势1

一、头摆正

头部端正，自然前倾，眼睛离桌面约一尺。肩放平。双臂自然下垂，左右撑开，保持一定的距离。左手按纸，右手握笔。腰挺直。身子坐稳，双肩放平，上身保持正直，略微前倾，胸离桌子一拳头，全身放松、自然。脚踏实。两脚放平，左右分开，自然踏稳。

二、握笔方法

正确的执笔方法，应采用三指执笔法。具体要求是：右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆、无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在虎口处，笔杆和纸面呈45度。执笔要做到“指实掌虚"，就是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔

三、运笔方法

以小指下方手掌侧端为支点，腕关节运笔为主，手指关节运笔为辅。书写左右笔向笔画运腕，上下笔画主要用指，斜向笔画并用。

掌握正确的握笔方法和写字姿势，是写字中非常重要的一环，尤其低年级是基础，更应视为重中之重，因为它将会影响学生的一生。甚至影响学生的身体健康主要是骨骼的生长和眼睛的健康。因此，我们要严格要求自己掌握正确的写字姿势，每次练习都应该严格按照正确的坐姿和握笔方法强化训练。

　　手写字的正确姿势2

写字的.正确姿势：头正、肩平、身直、足平，一尺一寸一拳头。头正不能偏，偏则字不正；肩平不能歪，歪斜则腰椎斜，影响身体发育；身直则上身挺立，写字有气势；足平则身稳。一尺是眼距离纸面有一尺，一寸是我握笔的手指尖距离笔尖一寸，一拳头是指挺胸坐直，胸距离书桌间隔一拳头。这是大体的要求，便于记忆和掌握，也是比较恰当的写字姿势。

具体方法

1、执笔要做到指实手空，即手指握笔一定要实心，手心要空心，这样写字才能灵活地动笔。

2、坐稳，肩膀平放，上身保持挺直，身体稍微前倾，放松，自然。

3、不要急着教孩子写字，因为孩子手劲不够，视觉偏差，空间概念不允许，容易养成不良的写作习惯。

写字教学是有规律可循的。认为写字是小事，是极端错误的。要从小养成认真写字的好习惯，养成良好的写字姿势。

写字时，注意帮助孩子纠正不正确的笔姿，防微杜渐。