冬天晒衣服晒几个小时合适

冬天晒衣服晒几个小时合适

冬天晒衣服晒几个小时合适，经过了阴雨天，在暖暖的阳光下晒晒衣物，衣物里有太阳和绿树的味道，非常的开心。感兴趣的来看看冬天晒衣服晒几个小时合适及相关资料。

晒干即可。衣服建议晾晒到通风处，以及适当的太阳照射。但是衣服不能长时间被太阳暴晒，太阳暴晒容易导致衣物纤维受损，导致衣服出现发黄的情况。

晒衣防皱法：衣服在洗衣机里脱完水后，宜马上取出晒干，因为衣服在脱水机中放置时间过长，容易褪色和起皱。其次，将衣服从脱水机中取出后，马上要甩动几下，防止起皱。另外，衬衫、罩衫、床单等晾干之后，好好拉展轻拍，也有助于防止起皱。

化纤衣服晒干法：化纤衣服洗毕可直接挂于衣架上，让其自然脱水阴干。这样，既不起皱，又显得干净。

晒衣服须避免直射阳光：会晒衣服，可使衣服穿用长久。尤其是许多象毛、绸、尼龙等衣服，经直射光照晒后，往往颜色变黄。故这类衣服应在树荫下阴干。凡是白毛织物，以阴干最合适。一般晒衣服选通风阴凉处总比日光处为好。

毛衣晒干法：毛衣洗毕脱水后，可放置于网或帘子上平展整形，待稍微干燥，便挂吊在衣架上选一个通风凉阴处晾干。另外，细毛线晾晒前，先在衣架上卷上一层毛巾或浴中，防止变形。

十个小时左右，夏天洗冬天衣服，在38度下从早上8点到晚上18点就能完全干透。

在冬天，在躲雨的屋檐下晾干的衣服 ……此处隐藏703个字……晒太阳，没有什么补钙效果

这是因为玻璃能够吸收发挥作用的紫外线，隔着玻璃晒太阳实际上没什么作用。

晒太阳的时间不用太久，半个小时左右就可以了

或者晒会儿太阳又到树下凉会儿再晒，特别注意太阳光线猛烈的时候不要晒伤皮肤。

冬日晒太阳最好选择红色的衣服

因为红色的辐射波能迅速吃掉杀伤力很强的短波紫外线。

晒太阳前后不要洗澡

洗澡会将皮肤中合成活性维生素D的材料7-脱氢胆固醇洗去。降低阳光促进人体吸收钙的作用。所以，晒太阳前后不要洗澡。

不要吃芥菜、莴苣等光敏性食物

晒太阳前不要吃芥菜、莴苣、螺、虾、蟹、蚌等光敏性食物。以免引起光敏性药疹或日光性皮炎。

晒手脚可以去寒气

利关节，晒后背，则能驱除脾胃寒气，有助改善消化功能，还能疏通背部经络，有利心肺。

晒完太阳之后应及时补充水分

应该及时洗脸并涂上润肤露，避免皮肤过于干燥而出现皮肤问题。

花几分钟时间先让眼睛看看暗处

由于室外光线较强而屋内相对较弱，眼睛一时间难以适应，会出现眼花看不清的现象

为了防止眼睛昏花，最好花几分钟时间先让眼睛看看暗处，再动身进入室内。

对于年老体弱者

最好选择“杲杲东日出”后的半小时内，作为晒太阳的开始时间，这时的空气湿润又清新，这时的阳光温暖而又柔和。

晒太阳前吃些鱼肝油和补钙的食物，吸收钙的效果会更好

含钙丰富的食物有牛奶、海带、虾米、鱼类、豆类、花生、芝麻、蔬菜（空心菜、白菜、菠菜）等。