花生辣椒油的做法
花生辣椒油的做法，花生辣椒油是再常见不过的调味品了，大家一般都是在超市购买瓶装的花生辣椒油。就是这每天都会吃到的食物，那么它是怎么制作的？下面是花生辣椒油的做法！
花生辣椒油的做法1做法1
食材准备：干红辣椒70克，花生10克，芝麻10克，葱姜10克，植物油300克，葱姜10克。
方法步骤
1、将花生和芝麻用小火炒香，然后搅碎，干辣椒也搅碎与花生芝麻碎混合待用；
2、葱姜切碎，锅中倒油烧滚热时关火，放入姜炸一下，然后放入葱；
3、葱姜炸香后捞出，待油温降到温6成热时加入一半辣椒混合碎不断搅拌；
4、待油温下降后倒入剩余的搅匀，然后晾凉储存即可。
做法2
食材准备：花生，白芝麻，辣椒碎，八角，香叶，花椒，葱姜，盐，鸡精少许。
方法步骤
1、将熟的花生米，白芝麻和辣椒碎各自研磨；
2、锅中放一些水加盐，然后倒入植物油，烧至4到5成热时，转小火；
3、然后加入花椒， 八角和香叶炸2分钟，捞出后放入葱姜蒜炸3分钟捞出；
4、接着放入白芝麻和花生碎，炸2分钟后倒入辣椒碎，小火慢慢熬至水分蒸发即可。
做法3
食材准备：辣椒面100克，花生碎80克，芝麻1匙，油150ml，盐半 ……此处隐藏615个字……适量的水调成一个汁。
8、把调好的汁倒在切好的猪肚丝上。
9、再放上花生辣椒油。
10、即可装盘。
花生辣椒油的营养价值
1、食用辣椒，能增加饭量，增强体力，改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。
2、辣椒含有一种物殊物质，能加速新陈代谢，促进荷尔蒙分泌，保健皮肤。
3、辣椒富含维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇。
4、辣椒含有较多抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病。
5、辣椒可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒。
6、辣椒还能杀抑胃腹内的寄生虫。
7、花生中的维生素K有止血作用。花生红衣的止血作用比花生更高出50倍，对多种出血性疾病都有良好的止血功效。
8、花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。
9、花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用，有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。
花生中的微量元素 硒和另一种生物活性物质白藜芒醇可以防治肿瘤类疾病，同时也是降低血小板聚公证机关预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂。
10、花生还有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。
11、植物油含有丰富的不饱和脂肪酸，这是人体的必需脂肪酸，因为我们的机体本身不能够合成这种成分。
12、植物油还是维生素E的最好来源。维生素E是脂溶性维生素，具有抗氧特性，能够吞噬那些导致机体衰老的自由基，植物脂肪中含有丰富的维生素E。
