蜜桔的功效和作用

蜜桔的功效和作用

蜜桔的功效和作用，蜜桔可以说是柑橘类的零食水果了，蜜桔是我们秋冬季节补充人体维生素等营养元素的高能水果，吃蜜桔真的可以有强身健体的功效，那么蜜桔的功效和作用呢？

蜜桔的功效与作用

1、蜜桔美容养颜

蜜桔含有丰富的维生素C和柠檬酸，对于经常保养护肤的女性来讲，这两种营养物质可以说对于皮肤的呵护是非常有效果，并且柠檬酸还可以消除疲劳。

2、降低胆固醇

蜜桔中的果汁多，含有丰富的果胶，并且橘子内侧的白皮经络一样的东西含有大量膳食纤维，可以润肠通便，并且降低胆固醇。

3、稳固血压

蜜桔中的橘皮柑可以加强毛细血管的任性，降低血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子皮是放置冠心病和动漫樱花的有效水果。

4、抗癌修复细胞核

在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，

能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。橘子虽然有这么多功效，但是也不是任何时间段都可以吃的，

晚上吃橘子有什么好处

晚上吃橘子可帮助消化减肥

我们说的晚上吃橘子不是代表睡觉前吃橘子，一般睡觉前两个小时不要在吃任何东西了，那么晚上吃橘子是指在晚饭后一个小时吃橘子，

柑橘中含有的大量膳食纤维和果胶能够有效促进人体肠胃 ……此处隐藏669个字……的橘子，就会导致上火。

橘子刚好是在秋冬季节的水果，天气干燥，体质偏热的'人就非常容易上火，从而出现口干舌燥、咽喉肿痛、便秘、口腔炎、牙周炎等症状，所以每天吃橘子不要超过3个。继续了解：橘子吃多了有哪些危害

解决方法：可以吃一些寒性水果，并且多喝热水。

本文小结：蜜桔虽好，可不能贪嘴。道理很简单，吃零食也是要有节制。当然，蜜桔比一般的膨化食品的零食要营养的多，但每天适当补充蜜桔的维生素等营养物质，才是长久之计。

南丰蜜桔的功效与作用

1、南丰蜜桔营养丰富

南丰蜜桔中有多种对人类身体有益的营养成分，像葡萄糖、天然果糖以及多种酸性物质等，就都是南丰蜜桔营养中的重要存在，

除此以外南丰蜜桔中维生素的含量也很高，特别是维生素C的含量最为出色，再就是钙磷以及铁等多种微量元素也是南丰蜜桔的重要营养成分，人们食用南丰蜜桔可以吸收多种营养，对提高身体健康水平特别有好处。

2、南丰蜜桔可促进消化

南丰蜜桔中有多种酸性成分，这些物质进入人体以后可以加快人体消化液的分泌，对促进消化有很大的好处，可以减少人类胃口不好的和消化不良等症状的出现。

3、南丰蜜桔可解酒止咳

南丰蜜桔有一些天然的解毒成分，能让人体中的酒精毒素快速分解，并排出体外，起到解酒和消除酒后头痛的作用，

另外南丰蜜桔的桔皮中还有一些桔皮甙存在，这种物质是天然的化痰和止咳成分，人体吸收以后对咳嗽痰多等症状有明显的缓解功效。如果能坚持每天食用南丰蜜桔还能预防末梢宰经炎，和维生素C缺乏症的出现。