高血压能吃猪肉脯吗
高血压能吃猪肉脯吗，对于高血压患者来说，饮食上一定要清淡，很多含有高脂肪的食物最好不要出，猪肉脯也是猪肉制作的，脂肪含量也是非常高的，下面看看高血压能吃猪肉脯吗？
高血压能吃猪肉脯吗1猪肉脯其实也是用猪肉去制作而成的，所以里面含有的物质其实和猪肉的营养成分不会相差太多，但是我们知道其实猪肉中含有非常高的胆固醇尤其是肥猪肉，这对于高血压患者来讲并不适合吃太多的肥猪肉，而猪肉脯也应该尽量减少使用，这样才更利于自己的健康。
对于高血压患者能够吃什么食物的问题是需要全面的去了解的，因为即便同是高血压患者，可是每个人的身体健康情况都是不一样，所以说我们在饮食上都是需要全面的去了解和对待，只有这样才可以真正做到健康饮食。
猪肉脯生产过程比较复杂而严格，选用的是新鲜猪肉后腿部分，剔去皮、膘、筋骨，取其整块纯瘦肉为基本原料，成薄片。然后，将配以白糖、味精、特级鱼露、鸡蛋等几十种佐料涂在肉片上，其中鱼露一味至关重要。之后，再将肉片平摊在一种特制的筛匾里烘烤。先后要经过片肉、拌料、摊筛、脱水、烘烤、压平、修剪、装箱等十几道工序，才成为那一片片色、香、味、形俱佳的肉脯，方可出厂上市。
猪肉胆固醇含量很高，被称作高胆固醇食物。已经明确，高胆固醇食物摄食过多会导致动脉硬化，增加高血压病的发生概率。资料表明，每天吃猪肉150克以上的 ……此处隐藏462个字……个多巴掌大小，普通人45-70g），可以多选择一些脂肪含量更低的禽肉、鱼虾肉来代替畜肉。
高血压患者日常饮食之中需要注意：
1、低盐类的饮食，控制每日钠盐低于6g为宜，少吃咸菜、咸鱼、烟熏食品、腌制食品以及火腿等相关的高钠盐类食物，少用味精、酱油等像的高钠盐类的调味品；
2、低脂肪、低胆固醇的饮食，少吃肥肉、鱼子、禽皮、动物内脏、肉汤以及蛋黄等相关的高胆固醇、高脂肪类的食物；
3、不饮浓茶或者是浓咖啡；
4、少吃奶油、巧克力以及西式糕点等相关的高糖、高反式类脂肪酸的食物；
5、烹饪宜选用一些植物油，少用动物性的油脂。
我们建议各位多吃：
1、新鲜蔬菜、水果、粗粮、土豆、蘑菇等富含纤维素、维生素以及高钾类的食物；
2、瘦肉、禽肉、蛋清、无脂奶粉、豆制品等富含优质蛋白类的食物。同时在我们的日常生活之中还需要注意戒烟限酒，适当的规律运动、控制自身的体重、规律作息以及保持自身良好的心态，并且需要在相关医生的指导之下进行规范化的药物治疗。
吃肉的时候需要多搭配一些蔬菜一同进行食用，蔬菜之中富含膳食纤维，可以抑制脂肪、胆固醇、糖分的吸收，辅助平稳餐后的血糖；吃肉的时候也需要注重烹饪的方式，多采用蒸、煮、炖的方式来料理，避免油炸、烧烤以及干煸等相关火大油多的方式。
我们在积极正规治疗的同时，也需要注意监测自身血压的变化，并且需要做好相关的记录，同时也需要注意定期的复查，以便医生更好地了解我们身体血压控制的情况，做出针对性的处置，达到长期稳定控制血压之后，从而减少并发症发生的目的。
