孕早期不宜吃什么
孕早期不宜吃什么，怀孕早期应当十分注意饮食，有很多食物都是早期孕妇不能吃的，比如不能使用凉性的螃蟹，没有做熟的生豆类、不能吸烟等等，本文讲述孕早期不宜吃什么。
孕早期不宜吃什么1第一、生豆类
生豆类不仅仅是生黄豆，同时如果打的豆浆没有做熟，里面的有毒成分会引发食物中毒，轻则会让人出现腹泻等不适，严重的还可能会引发宫缩，导致流产等。另外四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等在烹饪的时候，如果没有彻底做熟，也可能会造成中毒。
第二、发芽的马铃薯
马铃薯发芽之后，里面会含有有毒的成分叫做龙葵素，其毒性比较大，容易引发中毒，可能会导致人出现意识模糊，呼吸困难，而严重的可能会对引发心衰，造成呼吸中枢麻痹，直接要了人的性命。怀孕初期阶段在吃马铃薯的时候，不要掉以轻心，如发现长芽，或是颜色变绿了，都应该扔掉。
第三、新鲜的黄花菜
新鲜的黄花菜之中含有秋水仙碱，如进入人体之后，可能会造成嗓子发干、胃部有灼烧感，还可能会引发血尿、中毒。正确的做法是将黄花菜用开水煮熟，然后再吃，就没有毒性了。不过建议怀孕初期的时候，还是远离这一食物。
第四、绿色的西红柿
绿色的西红柿还没有成熟，内部含有毒物质龙葵素，不仅吃起来口感不好，而且吃完了还容易出现恶心、呕吐等不适的情况，可能会造成中毒，孕妇在整个怀孕阶段都不要吃这些食物。
第五、螃蟹
孕妇应不吃 ……此处隐藏589个字……欲不振、消化不良、腹泻，甚至引起胃部痉挛，出现剧烈腹痛现象。孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并有水肿，如果大量含食冷饮，充血的血管突然收缩，血流减少，可致局部抵抗力减低。
5、忌多吃山楂
山楂对子宫有兴奋作用，可促进子宫收缩，若孕妇大量食用山楂和山楂食品，子宫可能会受到刺激，提高流产的风险。尤其是有流产史和有先兆流产症状的孕妇，更要忌食山楂和山楂类食品。
6、不能喝酒
有些女性有喝酒的习惯，但是怀孕了坚决不能在喝酒了，包括白酒、红酒、保健酒等含有酒精的酒类。因为酒精能够造成胎儿发育畸形和智力的发育。为了下一代的健康一定要戒酒。
7、不能吃味精
味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。
8、不要吃腌制食品
腌制食品很有亚硝酸盐和苯丙醇等对人体有害成分，常人吃的时候也会引起亚硝酸盐中毒，何况胎儿。
9、不能吸烟
吸烟的女性在怀孕后一定要戒烟，因为会引起孩子发育不良和畸形。
10、避免辛辣食物
辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕的准妈妈食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。
11、不要过多吃糖
糖吃多了会引起糖代谢失常，引发糖尿病和妊高症。
12、罐头食品
罐头食品含有添加剂和防腐剂，怀孕之后吃这些食品会引起胎儿畸形或者流产。
13、药物
很多药物在怀孕期间是禁用的，怀孕早期生病了一定要等正规医院咨询专业医生治疗，坚决不能自己到药店买一些药物服用。
