小孩吃果冻好吗
小孩吃果冻好吗，市面上的果冻有很多种颜色、形状，口感弹滑，很多小孩子都喜欢吃，所以很多大人也会经常选择买这种零食给小孩吃。果冻作为一种受欢迎的零食，也有不利于儿童的一面，下面就来看看小孩吃果冻好吗。
小孩吃果冻好吗1果冻中并不像新鲜水果肉那样含有多种维生素、微量元素及其他营养成分。果冻中果汁本身含有的营养比纯水果已经少很多，当水果压榨成果汁时，果肉和膜被剔除了，在这个过程中维生素C也大大减少了。虽然一些含有较多营养的水果制成的果冻营养较丰富，比如柑橘类水果果冻，但有时在果冻果汁中会被人工添加一些营养物质。
果冻中含有很多膳食纤维，不但不容易消化吸收，而且如果吃多了，还会影响人体对蛋白质、脂肪、铁、锌等营养成分的吸收。目前，市场上销售的果冻基本成分是一种不能为人体吸收的碳水化合物——卡拉胶，并基本不含果汁，其甜味来自精制糖，而香味则来自人工香精。
这些物质对孩子的生长发育及健康没有益处，还会影响孩子的智力。很多果冻产品还宣称其中添加了钙等营养素，但不要轻易相信吃了它就能起到补钙的作用。由于果冻中含有大量膳食纤维，导致其在人体中的消化非常快，添加的营养素很快就会随着人体新陈代谢流失掉，补充的效果并不是很好。
由于孩子的自我保护机制还不完全，在吃果冻时容易出现果冻进入气管或支气管，形成气管异物导致窒息。为什么果冻容易成为气管异物呢？因为果冻是滑软而有弹性的食品，易破碎又不易溶化。
……此处隐藏583个字……的可口的食物，主要由于果冻中酸度调节剂、增加甜味的甜味剂和香精。让孩子爱不释手。
1、酸度调节剂作用
酸度调节剂赋予了食品酸味，改善食品风味，能促进唾液，胃液，胆汁等消化液的分泌，具有促进食欲和消化作用。这就会让你吃果冻越吃越想吃。
2、不可溶膳食纤维
卡拉胶和果胶都是属于不可溶膳食纤维，大量的摄入可以增加孩子饱腹感而影响孩子一日三餐，如果一天食用过多的果冻，就会影响孩子正餐的摄入。过量的膳食纤维可以导致孩子体内钙铁锌等的营养素流失，而从导致营养不良。
儿童可以吃果冻吗？
儿童当然还是可以吃果冻，那么就请要注意控制果冻的摄入量，每天不超过1-2个，如果孩子属于便秘的时候，可以适当让孩子多吃2个果冻，来促进孩子排便。可以做成可口的果冻布丁，在果冻中适当的添加一些蔬菜，这样孩子可能会蔬菜感兴趣哦！
多大的孩子能吃果冻？
虽然说不建议孩子吃果冻，但并不代表孩子不能吃果冻。通常情况下，3岁以上的孩子在家长的陪伴下是可以吃的，在吃的时候，家长要警示不能一口吞食。否则，很有可能会出现问题。就算在家长的监护下吃果冻，但也要注意控制食用量。
一旦发现孩子因为吃果冻出现呛咳、憋气，家长要马上送去医院。另外在去医院路中，要将孩子头朝下抱起，并不停拍背、压腹、争取异物及早排出。千万不能喝水，当水被吸入气管后，后果很严重。
现在市场上的果冻大致可分为果味型、果汁型、果肉型、含乳型等，其中果味型的果冻含有比较丰富的膳食纤维，这种会给人增加饱腹感，所以并不适合孩子吃，否则会影响消化。而果汁型、果肉型、含乳型各有特色，虽然也能当成孩子的零食，但是也要根据每天的正餐摄入量适当控制。
