坐月子喂母乳可以瘦吗
坐月子喂母乳可以瘦吗,在女性朋友生完孩子之后，身材常常会走样，腰上的赘肉会非常多，所以很多妈妈在刚生完孩子就开始不停的用各种方法减肥变瘦，那么坐月子喂母乳可以瘦吗？
坐月子喂母乳可以瘦吗1母乳喂养的女性绝大部分是能瘦下来的。因为这种情况尽管日常生活中已经加强了营养，但是给婴儿哺乳，睡眠也可能是不足的，并且也比较辛苦，所以这种情况绝大部分的女性会出现体重下降的情况。
建议在哺乳期的时候，除了要加强自身的营养，也要注意不要着凉感冒，以免着凉感冒之后造成发烧，而且影响到新生儿或者婴儿的哺乳。
另外女性在哺乳期间也要做好乳房的护理，每次哺乳之后都要做局部的清洗，或者用热毛巾将局部清洁干净，然后在乳头上涂乳汁，避免造成乳头皲裂的现象。
生完孩子喂母乳可以减肥吗
母乳喂养有减肥的功效，主要是因为在母乳喂养的时候可以促进子宫收缩，有利于身材的恢复。另外，母乳喂养的女性消耗比较大，因为乳房要不断的分泌乳汁，供给婴儿，使婴儿能够达到吃饱的程度，所以它的消耗比较大，就会起到减肥的功效。
另外，母乳喂养对婴儿非常好，比如有利于婴儿的消化、吸收，有利于婴儿的健康成长，又非常简单、方便，并且会减少婴儿出现腹泻的症状。所以在产后如果没有禁忌症，可以给予纯母乳进行喂养，无论是对婴儿还是对产后的产妇都会有很好的作用。
坐月子喂母乳可以瘦吗2产后母乳喂养会变瘦的，因为 ……此处隐藏1517个字……的时候，会给大脑传递一个错误的信息：当前这个人很饿，需要能 量来保证正常生命活动。
这样就会让宝妈吃得多，身上脂肪堆积。
五、吃饭时间不规律
喂养一个宝宝，特别是产后一年，宝妈除了睡眠不规律，吃饭也不规律。
很多时候，都没办法在饭点儿吃饭，有时候大半夜喂过奶、哄睡宝宝，自己再吃点饭。
还有就是，吃饭的时候，为了赶紧去照顾宝宝，也会胡乱扒拉几口，给胃的消化造成了负担。
吃饭不规律、吃饭过快都很容易导致肥胖。
喂养一个宝宝是非常不容易的事情，但是宝妈也要尽量保持规律的吃饭、作息，食物也要营养均衡，这样喂养给宝宝的奶汁才是健康的！母奶妈妈减重之路，也会更加轻松一些的~
国际科学减脂研究院提出了多项肥胖体质修护成分和指标配比。法国“ΗΙCIBI”减脂补剂，解决人体肥胖疾患，率先通过国际CLR WHO标准
1、燃烧内脂，溶解消化系统油脂率提升百分之 18-20
2、减少皮脂，加速分化脂肪堆积百分之13-15
3、降低血糖，修护血糖的动态平衡 百分之12-15
4、降低血脂，抑制脂肪酶活 性，修护血脂正常含量 百分之10-12
5、预防返弹，收紧松垮脂肪胞体数量大小百分之21-23
6、皮肤收紧，改 善肌肤失去弹性的根源 百分之17-19
7、易瘦体质，调节消化酶打造易瘦体质 百分之12-15
8、收缩胃肠组织容量，恢复消化系统过度扩张 百分之9-11
9、食物热量阻断，避免脂肪堆积的源头 百分之16-22
