小孩喝豆浆有什么坏处

小孩喝豆浆有什么坏处

小孩喝豆浆有什么坏处，豆浆是我们日常生活非常熟悉的一种健康的食材,豆因为浆有一种特别的香味,自古以来都十分受中国人的喜欢,而且早餐喝豆浆已经成了许多人的习惯,那么小孩喝豆浆有什么坏处？

小孩长期喝豆浆的危害主要是会造成性早熟。豆浆中含有的主要是大豆异黄酮，是天然的雌激素，成年患者可以起到双向调节激素水平作用。但是如果青少年长期喝豆浆，容易刺激生理发育，从而导致性早熟。不过豆浆中含有丰富的蛋白质、钙，另外还有大量的微量元素，所以建议青少年可以适量饮用豆浆，但不要过多。

豆浆中的天然雌激素比较多，尤其是豆浆中含有的主要是大豆异黄酮，是天然的雌激素，含量比较多，对成年人来说可以起到双向调节激素水平作用。但是对于少年儿童来说，虽然没有直接导致性早熟的作用，但是如果长期喝豆浆，容易刺激青少年的儿童生理发育，容易导致性早熟的情况。

豆浆的营养是非常丰富的，是人们比较喜爱的一种食物。豆浆中含有丰富的蛋白质、钙，另外还有大量的微量元素，可以满足宝宝营养发育的需求。建议孩子不要长期地喝豆浆，豆浆可以喝但是要适量。

小孩长期喝豆浆，可能会导致性早熟、缺乏微量元素等，危害身体健康。具体分析如下：

1、性早熟：豆浆营养丰富，含有大量的天然雌激素，例如大豆异黄酮，大豆异黄酮可以帮助成年人调节体内激素水平，但是对于小孩来说，大豆异黄酮会影响身体的生长发育，刺激小孩的性 ……此处隐藏762个字……富的不饱和脂肪酸、大豆皂甙、卵磷脂等几十种对人体有益的物质，这些物质具有增强宝宝免疫力的功能，另外，豆浆里还含有5种抗癌物质。

二、坏处

1岁以内的孩子不适合喝豆浆，豆浆中含有皂素、蛋白酶抑制剂及植物红细胞凝集素等抗营养因子，能够抑制孩子生长发育，虽然经过加热至100℃以后很快被分解而失去活性，但加热不彻底时会使人出现恶心、呕吐、腹泻等症状。

另外大豆中含有棉籽糖、鼠李糖、水苏糖等寡糖，不能被人吸收利用，有可能会在结肠内被一些有害细菌发酵产气引起孩子腹胀不适。

扩展资料

宝宝喝豆浆的禁忌

忌不彻底煮开。豆浆是一定要煮开了才能喝的，想必这个所有人都知道，但原因是什么，未必有几个人知道。

这个主要是因为豆浆在未煮熟时，它的里面含有大量的皂素、胰蛋白酶抑制物，这些物质对身体是有害处的，所以一旦喝了未煮熟的豆浆，就会有恶心、呕吐、腹泻等中毒的症状出现。在煮豆浆时，锅盖一定要开着，要不有害物质就没办法蒸发出去。

忌冲入鸡蛋。鸡蛋清也叫黏性蛋白，这种食物与豆浆里的胰蛋白酶结合，产生的物质，人体是没有办法吸收的，这样豆浆和鸡蛋的营养价值就没有了。

空腹饮豆浆。我们都喜欢喝豆浆吃油条或包子，这个做法很好，一般空腹饮豆浆只会将豆浆里的蛋白质转化为热量被消化掉，但营养成分却不能被充分吸收。

忌放红糖。有些妈妈喜欢在豆浆中放红糖，这个做法是不对，红糖中含有大量的醋酸、乳酸等酸性物质，这些物质会与豆浆中的蛋白质和钙结合，产生变性物及醋酸钙、乳酸钙等块状物，损坏了豆浆的营养并且豆浆中的营养也不利于吸收。