早春茶的副作用和喝法禁忌

早春茶的副作用和喝法禁忌

早春茶的副作用和喝法禁忌，不知不觉,又来到了春茶开采的时节,一些地方的早茶已经新鲜出炉，人们迫不及待想喝，但是早春茶还是有些需要注意的，以下分享早春茶的副作用和喝法禁忌。

1、早春茶能引发贫血

早春茶中含有大量的天然的鞣酸，这种物质会抑制人体对微量元素铁的吸收，特别是那些习惯在餐后饮用早春茶的人群，会让身体内微量元素铁的流失速度更快，而微量元素铁是合成血红蛋白的重要物质，它过量流失以后，人们就很容易发生缺铁性贫血。

2、早春茶能诱发失眠

诱发失眠也是早春茶的一个副作用，因为早春茶中含有大量的咖啡碱，这种物质可以直接作用于人类的神经，能让人们的神经兴奋，平时人们过量饮用以后会引发情绪激动或者敏感，会让人们精神亢奋，出现难以入睡或者睡眠质量下降等多种不良症状。

早春茶的喝法禁忌

1、早春茶不能喝新茶

很多人在早春茶上市以后都会迫不及待的去品尝，但是刚刚烘焙出的新茶却是不适合冲泡饮用，因为刚加工完成的早春茶中会存在火气，这时冲泡以后喝下去容易让火气在人体内积存，诱发上火。

2、早春茶不能空腹喝

早春茶不能空腹喝，因为早春茶性质寒凉，人们空腹冲泡饮用时会对人类的肠胃形成刺激，而且泡好的早春茶茶汤还能稀释胃液，降低人们胃部的消化能力，如果经常空腹喝早春茶不但会诱发消化不良，还可能会引发胃炎或 ……此处隐藏831个字……如西湖龙井和碧螺春而言，也同时要认清其原产地保护标识等辅助识别信息。

一言以蔽之，对于早春茶，我们不妨重在其综合质量可靠的前提下，体验新香，品赏春光，不要痴迷“小清新”，不要执着“小浑淡”，不要盲目“大老粗”。

显著抗衰老

春茶中含有比其他茶叶更加丰富的SOD物质，这一物质可以有效狙击并且消除人体中的自由基，自由基会影响人体的衰老症，而一款春茶，则可以消灭自由基来达到强大的抵抗衰老功效。

显著抑细菌

内质丰富的春茶，对于容易诱发起各种疾病的细菌，具有有效抑制额功效，将致病原菌扼杀在摇篮当中，保证肠胃中的有益益生菌反之，因此大家也可以通过饮用春茶，起到调理肠胃的作用。

显著降血脂

春茶中含有大量的儿茶素以及多酚类物质，这两大物质除了可以更好地为我们的血管保驾护航之外，还可以通过有效清除血液中的杂质与多余的胆固醇，脂类物质等，发挥强大的降血脂，消脂减肥作用。

春茶相关禁忌事项

春茶中的鞣酸类物质非常丰富，这就决定了大家在饮用春茶的时间点，禁忌选择在饭后就立即饮用，不然鞣酸物质会与食物中的蛋白质发生沉淀，诱发消化不良的症状出现，另外隔夜了的春茶，或者是充分冷却之后的春茶，最好也禁忌喝，而且在哺乳期间、生理期以及怀孕期的女性朋友们，注意尽量不要喝茶，尤其是春茶。

在春天所采摘的茶叶，就名为春茶，其中，在清明节前所采摘的春茶，为品质最高，历经了一年的风霜雨打之后，所孕育出来的一款高品质春茶，其功效与作用了得，只要大家注意春茶的相关禁忌，基本上是没什么问题的。