小孩长期喝豆浆的危害

小孩长期喝豆浆的危害

小孩长期喝豆浆的危害，豆浆是我们日常生活非常熟悉的一种健康的食材,豆因为浆有一种特别的香味,自古以来都十分受中国人的喜欢,而且早餐喝豆浆已经成了许多人的习惯,下面是小孩长期喝豆浆的危害。

小孩长期喝豆浆会导致性早熟或者缺铁等情况。豆浆中含有大量的雌激素，小孩子如果长期服用豆浆的话，很容易导致体内雌激素过多，出现性早熟的情况。豆浆还影响人类对铁这种微量元素的吸收，很容易造成缺铁性的贫血。

豆浆中含有高蛋白等营养物质，适量的喝豆浆，对于小孩的生长发育是很有帮助的，还可以增强孩子的免疫力。

豆浆的禁食人群

1、肠胃不好的人少喝豆浆

因为豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人尽量少喝豆浆。而豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。

2、有痛风症状的人不能喝豆浆

痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病，而大豆富含嘌呤，豆浆是由大豆磨成浆的，所以痛风病人做好少喝豆浆。

3、正在服用抗生素的人不宜喝豆浆

豆浆一定不能与红霉素等抗生素一起服用，因为二者会发生化学反应。喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。

4、缺锌的人不宜常喝豆浆

豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集 ……此处隐藏850个字……很小的一部分，迄今为止很少有宝宝因为喝了豆浆而性早熟的。

另外豆浆中大豆卵磷脂的含量也不高，所以每天喝一些，适度的喝，是肯定不会有这方面的负面影响的。其实细究起来，绝大多数孩子得性早熟不是因为喝豆浆，而是老是吃一些其他乱七八糟的东西、营养和热量都过剩才会有这个病症，不能乱扣帽子在豆浆头上。

孩子喝豆浆要避开5大“忌讳”

1、不完全烧开

由于生豆浆里其实是有害物的，未煮开就食用，很可能会食物中毒，比如肚子痛、拉肚子、恶心反胃、食欲不佳等等。豆浆不仅务必要烧开，并且在煮豆浆时还务必要把盖子打开，这是由于仅有打开盖子才能够让豆浆里的有害物伴随着水蒸汽挥发。

2、冲进生鸡蛋

由于生鸡蛋中的粘性蛋白质(蛋清)会与豆浆里的蛋白酶融合，造成不容易被身体消化吸收的化学物质，它们两个各自的功效都消失了，所以不要乱加。

3、空肚饮豆浆

最好不要让宝宝空着肚子就喝，豆浆里的蛋白通常会在人体内转换为热量而被消化吸收掉，营养元素不可以被宝宝充足消化吸收。

4、放红糖

红糖里其他的成分多，比如有机物，他们能与豆浆里的蛋白质融合变成小块物，这样就变质了，不但不利于豆浆的营养成分，并且也危害豆浆里所含营养元素的被人体的消化吸收。

5、用保温瓶存储豆浆

不当的保存方法，就比如把豆浆放在瓶里，会使瓶里的病菌在温度适合的标准下有很多的繁育，3~4小时后，便会使豆浆霉变。

6、与药共饮

有一些药品如罗红霉素等抗菌素类药会毁坏豆浆里的营养元素，乃至造成不良反应，伤害健康。