喉咙痛可以吃香蕉吗
喉咙痛可以吃香蕉吗，喉咙痛是我们在日常生活中都会碰到的小疾病，几乎每个人都会遇到。而治愈喉咙痛的方法非常多，有些人通过吃香蕉来缓解。那么喉咙痛可以吃香蕉吗？
喉咙痛可以吃香蕉吗1可以。
喉咙痛可表现在喉咙疼痛、粗糙和刺痛，往往是由轻度感染或局部刺激引起的，而且香蕉性寒，口感软糯，有清热解毒的作用，不会引起喉咙的不适，因此，喉咙疼痛患者是可以吃香蕉的。
喉咙痛吃香蕉有用吗
有用。
一般来讲，喉咙疼痛多半是上火发炎所致，而香蕉属于寒凉性的水果，有降火消炎的作用，能缓解喉咙的疼痛感，所以，喉咙疼痛患者可以适当食用香蕉。
喉咙痛怎么吃香蕉最好
（一）榨汁食用
1、准备1根香蕉、适量牛奶。
2、将香蕉去皮切段，放入榨汁机中，随后加入适量的牛奶。
3、榨汁完成后，即可食用。
功效：香蕉牛奶中的营养成分丰富，用来榨汁食用有清热去火、润喉的作用。
（二）煮粥食用
1、准备1根香蕉、适量大米。
2、香蕉去皮、切小块备用，将大米淘洗干净，小火熬粥。
3、待水煮开后，放入香蕉粒，熬煮45分钟左右，即可食用。
功效：香蕉粥口味清淡、营养丰富，可以帮助缓解喉咙的不适。
喉咙痛吃香蕉的注意事项
1、不宜空腹食用。香蕉属于寒性水果，空腹食用易刺激肠胃，出现腹痛、腹泻等身体不适的症状。
2、香蕉性寒，脾胃 ……此处隐藏810个字……食物，不仅能够润肺止咳，还可以抗菌消炎，促进组织再生。喉咙不适患者每天喝一些蜂蜜对喉咙有好处，蜂蜜被称为润喉之王。
4、猕猴桃。
猕猴桃的营养价值丰富，含有大量的维生素B和维生素C，这两种维生素对皮肤黏膜有好处，可以抗菌抑菌，增强体质，对疾病的治疗有帮助。多吃猕猴桃，可以帮助修复喉咙黏膜。
缓解喉咙痛的四种方法
1、用鲜橄榄泡水
每日可取一枚新鲜橄榄，以开水冲泡饮用，如扁桃体发炎或嗓子嘶哑较为严重，可增加少许食盐混合饮用。
鲜橄榄可反复冲泡饮用，饮用过后不要将鲜橄榄果扔掉，而是直接咀嚼食用，可补充橄榄果中丰富的膳食纤维。
此外，也可以取鲜橄榄果2枚，放入绿茶中冲泡饮用，还可搭配少量蜂蜜，以起润肺护嗓的功效。
2、蒸气吸入法
尝试用蒸气吸入法来减轻你的痛苦。在水槽里开着非常烫的热水。用一条毛巾包裹着你的头使你陷于蒸气的包围中，当水在流的时候侧着头。深呼吸把蒸气吸入你的口鼻中，这样做大概5到10分钟。每天重复几次。
3、甘草水漱口
中医用甘草治疗喉咙痛、溃疡和病毒感染已有好几个世纪的历史，用甘草泡水漱口，可有效缓解嗓子痛。《麻醉与镇痛》杂志刊登的一项研究结果显示：患者术后用甘草水漱口比用水漱口更能缓解嗓子疼痛。
4、多吃梨子
梨子具有很好的润喉作用，能够很好的减轻喉咙疼痛的症状，可以将一个梨子切片榨成汁，这样就会更加容易入口，如果怕冷或者是容易腹泻的人最好食用温热的梨子汁。
