懒惰的人如何变得自律

懒惰的人如何变得自律

懒惰的人如何变得自律，在生活中，大部分人之所以不成功，很大原因就是因为自己十分的懒惰，小编今天为大家整理好了懒惰的人如何变得自律的相关资料，一起来看看吧。

1、相信自己、建立自信

自信的人永远不会在职场中变得无助、因为他们会提前做好规划、让自己的工作变得仅仅有条、在职场中建立自信最好的方式就是找到一个自己认为最优秀的人、把他视为自己的榜样、、每天给自己一个小目标。

有时候可以想象自己已经完成了任务、会有非常高的成就感、也会督促自己更加努力完成任务、想象以后的日子有多轻松、现在工作的动力就有多大。

2、自我对话、自我批评

有时候、在职场上会感觉到自己的拖延症又犯了、当我们察觉到的时候、自己可以当作老师一样、对自己进行批评、告诉自己这种情况是错误的、只会容忍自己变得差劲、不会有所提高。

当我们迟迟不肯工作、就需要自己鞭策自己、可以尝试和自己有一个简单的对话、把自己的惰性骂醒、让自己就算是硬着头皮也要把工作先做完。

3、学会拆分任务

有时候产生惰性、不是因为自己的任务多么艰难、而是有时候任务有点繁琐、需要很多步骤去完成、一想到就头疼、潜意识不想去做、但其实这样的任务往往不是很难。

学会拆分任务、把任务分成好几块去完成、在每一小段中取得一小步的成功、工作会越来越有动力。

这样你就不会因为做一些无用的事情、耽误时间、等完成了所有的工作、还有时间的话可以在网上看看学习学习、刷刷视频、看看朋友圈、微博等等之类的。

四、学会使用工具。

我们生活在这个互联网时代、现在是已经到了数字化的时代、那么我们要学会运用很多工具来帮助我们提高工作效率、完成我们的工作、节约时间。

那么我们同样可以用工具、来管理我们的时间和我们的执行计划。

比如最简单的、可以用Excel表格来制作一个今天的工作任务、然后完成一个划掉一个。

我使用了不少的关于这些项目管理清单管理的工具、最后选择了两个作为我的常用工具、这两个工具都可以非常不错的管理、我们的项目就是我们添加一下、然后设置好提醒时间、然后他会到时间自动提醒、然后每天必做的像把它设置成每天提醒、然后他就会每天到时间提醒、比如说每天的晨练阅读等等（具体的工具名称由于平台限制、不便直接透露。）

很多时候我们不要太相信自己的控制能力和执行力了、一定要学会使用外部工具、或者是外力、来监督我们执行、不如、你可以找个朋友、或者家人监督你、完不成要有相应的处罚、这样相互监督是不错的方法。

大家都知道很多事情都非常的简单、但是做起来却并不简单、自律也是一样、时间管理也是一样、自律并非是一蹴而就的事情、而是需要长期的习惯养成和积累。

以上是我变得越来越自律的一个过程、分享给出来、希望能够帮助大家、这个对我的影响非常大、使我改变了许多。

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