怎样补充维生素让宝宝健康成长
怎样补充维生素让宝宝健康成长，维生素是一种对身体健康非常重要的物质，它不仅可以让成人更年轻有活力，同时还可以让宝宝更聪明爱成长。那么怎样补充维生素让宝宝健康成长？
怎样补充维生素让宝宝健康成长1给宝宝补充维生素让她们身心健康的成才是每一位新手妈妈都是做的事儿，可是有许多的新手妈妈在给宝宝补充维生素的情况下沒有注意到度，总是感觉让宝宝吃得越大，看起来也就越快了，这就非常容易导致宝宝有积食的状况。
何况现在的天气也是较为酷热，成年人和宝宝的胃口都并不是很好，而宝宝食欲不佳，马上会造成 肠道蠕动慢，更为非常容易产生宝宝积食消化不好的状况。
别感觉积食没什么损害，宝宝假如积食了马上会睡不太好、肚胀或疼和缺乏营养。那麼宝宝积食怎么办呢？这一食材能够 协助宝宝消化吸收。每日吃一些健脾开胃消食好用。
这一种食材就是说黄桃了。宝宝积食会非常的不舒服，也会更为的大吵大闹，什么也没有食欲了，许多的新手妈妈毫无疑问全是累得什么了，毫无疑问会逼着宝宝吃些物品，这就更为让宝宝积食比较严重了。
因此，新手妈妈能够 给宝宝们提前准备一些消食的新鲜水果，水份充裕宝宝也喜欢吃。黄桃就是说一种非常好的给宝宝消食的食材，并且黄桃是夏季里的当季食材，正合适这时给宝宝吃完消食了。
黄桃甜中微带一些酸的口感、绵软的瓜瓤，更是宝宝们喜欢的，并且黄桃中还带有丰富多彩的`维他命和 ……此处隐藏754个字……生素乃是糖分变成能量的催化剂之一。一旦不足，孩子每天所摄取的糖分就不能正常地转化成能量。
导致大脑“挨饿”，并使一种称为乳酸的“垃圾”在脑中堆积，孩子会变得懒散、多动、暴躁，不愿意思考与学习，成绩自然难以如愿。
补充方法：
维生素b1在肉类、糙米、动物肝、豆类、奶类中含量颇丰。必要时可口服其药片，每次10～20毫克，一日3次即可。
给宝宝补充维生素的作用
维生素A：维生素A，又叫抗干眼病维生素，是最早被发现的维生素，是维持人正常视觉功能的重要元素。其另一个功能是保持呼吸道黏膜上皮完整，对小儿呼吸道黏膜具有重要的保护作用。
它还能增强机体的免疫力人体缺乏维生素A，影响暗适应能力，如儿童发育不良、干眼病、夜盲症等。所以怎么样给宝宝补维生素A，非常重要。
维生素B1：这种维生素主要用于调节糖代谢、维持末稍神经的兴奋传导，增进食欲和促进生长发育。宝宝缺乏维生素B1可发生“脚气病”，出现食欲减退、水肿、血压下降、抽疯和心力衰竭。
维生素B2：它是构成黄酶的辅酶成分，能够促进身体的氧化过程。若宝宝缺乏维生素B2可能会导致口角炎、舌炎、眼睛角膜混浊或长期腹泻。
维生素C：这是一种功能很多的营养素，它能保护血管壁细胞，促进铁吸收，抗御传染病，维持牙齿、骨骼的健康。一旦体内缺乏维生素C，很容易发生贫血和坏血症，使机体抵抗力下降，易感染。
维生素D：它是维持身体内钙、磷代谢的必需的物质，是促使骨骼正常发育的必要营养成分。缺乏维生素D会发生佝偻病和骨质软化症。
维生素E：维生素E与维生素C、β胡萝卜素有抗氧化的作用，可以增强宝宝脑神经细胞的活力，促进大脑发育。
