小孩晚上咳嗽怎么治最有效

小孩晚上咳嗽怎么治最有效

小孩晚上咳嗽怎么治最有效？有些孩子可能白天没啥事，但是到了晚上，孩子就咳嗽的厉害，孩子晚上老是咳嗽会影响睡眠质量，这样长期下来自身的抵抗力也会变得不好，那么小孩晚上咳嗽怎么治最有效呢？

除了药物治疗外，还要对宝宝加强护理，注意调养与禁忌的事项，要让宝宝睡足觉，喝足水，多吃蔬菜和水果，饮食要易于消化且富有营养。

应以清淡为主，避免给宝宝吃发物、油腻辛辣和味道较重的食物，尽量避免含碳酸的饮料，更应该少给宝宝吃冷饮。

1、合理饮水，少量多饮。不论是那种咳嗽，都应该积极让宝宝喝水，不要等口渴了才想到喝水。宝宝饮用足够量的水，能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出。同时，喝水能改善血液循环，使机体代谢产生的废物或毒素迅速排出体外，从而减轻对呼吸道的刺激。

2、清淡饮食，避免生冷油腻。咳嗽的宝宝饮食以清单为主，多吃新鲜蔬菜，可食少量瘦肉或禽蛋类食品。切忌油腻，鱼腥，水果也不可或缺，但量不必多，风热咳嗽不可吃桔子。禁食酸味食品，有敛痰的效果，不利化痰。

3、保持室内空气清新。家里要定时开窗通风，还要保持室内适度，有利呼吸道粘膜保持湿润状态和粘膜表面纤毛摆动，有助痰的排出。

4、耐寒训练，增强体质。从初秋起就用冷水洗脸，擦浴，或定期让肌肤与清爽空气做亲密接触等。训练方式各有不同，关键在与持之以恒。但要注意把握一个度，寒潮来临是不可盲目 ……此处隐藏491个字……解过敏症状，让小孩咳嗽的'症状得到改善；

4、胃食道反流：如果小孩晚上进食过多，平躺睡觉时可能出现食物反流，会刺激到咽喉部，导致晚上咳嗽厉害。可以让小孩进行漱口，缓解咽喉部的刺激感，改善症状。再让小孩半坐在床上，给小孩按摩腹部，促进消化吸收，可以避免症状再次发生。

1、垫高枕头

孩子之所以躺下就咳嗽，是因为呼吸道中的痰液反流刺激咽喉后引发咳嗽，孩子睡觉时，大人可以多拿几个枕头，把孩子身体的上半部分抬高30度，这样可有效减少痰液的反流。

2、拍后背+换睡姿

孩子咳嗽的时候，大人可以把手弯成碗状，给孩子拍拍后背，可以沿着孩子的后背从下往上拍，这个动作也有利于痰液的排出。另外，别让孩子始终保持同一个睡姿，帮助孩子多翻翻身，换几个睡姿，这样也有利于排痰。

3、喝温白开

孩子咳嗽剧烈时，本来就会影响他的睡眠，这时可以把孩子叫醒，给它喂点温热的水或汤，也许孩子不想喝，但也要哄着孩子喝，因为喝水是为了稀释痰液，它是缓解咳嗽最安全也是最有效的手段之一。

当然，具体也要结合孩子的年龄和发病特征，如果是比较严重的情况，例如还伴随着发烧、流鼻涕等其它症状，就需要及时使用药物干预，以免拖延病情。

如果发现宝宝连续好几天都是夜间咳嗽剧烈，可以在白天的时候就给他多饮水，不要等到晚上才想来要多喝水，对较大的宝宝来说，还可以提醒孩子把痰咳出来。