2个小方法助你减轻孕吐反应
2个小方法助你减轻孕吐反应。怀孕了当然高兴，只是怀孕没多久各种怀孕反应迅速袭来，比较让人难受的就是孕吐！孕吐袭来，让人毫无招架之力，没有胃口吃饭，严重的甚至头晕，需要入院治疗。那么，有没有办法减轻孕吐呢？答案当然是肯定的！下面就来看看2个小方法助你减轻孕吐反应。
2个小方法助你减轻孕吐反应1一、通过饮食减轻孕吐
为了减轻孕吐反应，多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕吐严重，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。以下为准妈妈们推荐几个缓解孕吐的小偏方，希望能对大家有帮助。
1、生姜
研究发现生姜可以帮助缓解孕吐症状。可以自己试试制作姜茶：切两片硬币大小的生姜，然后用开水浸泡5—10分钟。取出生姜，加入红糖，蜂蜜或柠檬就可以了。
2、喝水
身体的代谢增加，大量的水除了可帮助代谢，还会降低血液中激素的浓度，以减轻身体的不适。
3、苹果
早起吃一个苹果，对缓解恶心和呕吐很有帮助，而且有助于保持肠道畅通，便秘。
二、改善居住环境
家里的环境要清洁卫生、舒适、安静，可以使孕妇精神愉悦，心情快乐。所以室内物品摆放要整齐，并保持干净卫生；门窗要经常打开，保持通风。室内温度凉爽，夏天不要太热，冬天避免太冷。
孕吐反应严重的准妈妈就尽量少进厨房了，避免油烟刺激导致发应加 ……此处隐藏1081个字……，如室外散步，做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。
四、药物疗法
1、每天50毫克维他命B6。
2、每天25毫克维生素C，配合5毫克维生素B1同时服用。
3、除非你贫血，不然不要摄取铁补充剂，铁补充剂会使你的胃不舒服。 特别注意：剧吐反应 少数孕妇反应特别严重，呈持续性呕吐，甚至不能进食，进水，称为妊娠剧吐。呕吐物除食物外，还有黏液性泡沫，也可能有胆汁或血性物。由于呕吐频繁，孕妇处于失水状态。如果病情继续恶化，将发生抽搐，昏迷，黄疸等严重症状，甚至造成死亡。 如果发生以上状况，需到医院及时就诊。
防吐小点子
1、适度小睡休息，疲劳是晨吐一个很重要的原因。所以不管什么时候，都尽量不要让自己太疲劳。
2、起床的动作要缓慢。不要突然坐起或者直接下地，要慢慢抬头，起身，下地。这样可以防止因为脑供血不足而引起的眩晕恶心，还能防止摔倒。
3、起床前吃些咸饼干或谷类。利用孕期好好享受一下床上早餐的浪漫，也不错哦。
4、进食以后，最好卧床休息半小时，可使呕吐症状减轻。发生妊娠呕吐时，除解除孕妇的思想负担外，也可在家中先试用下列药物：维生素b6，每次20毫克，每天3次；适量维生素b1和c及镇静止吐药，如鲁米那每次0。03克，每日3次；或用氯丙嗪每次25毫克，每日2～3次，口服，但绝不能长期服用。中医中药的应用也可取得较好的效果。如伏龙肝100克，捣烂后用布包，水煎，分数次服；葡萄干30克，水煎或泡开水频服；藿香9克，竹茹9克，生姜3克，陈皮6克，黄连3克，吴茱萸1。2克，水煎服，每日一剂。
