小孩儿几岁分房睡比较好

小孩儿几岁分房睡比较好

小孩儿几岁分房睡比较好，小孩儿小的时候跟父母一起睡会比较有安全感，但是小孩儿是不能一直都跟父母一起睡的，到了时间是要分房睡的，那么，小孩儿几岁分房睡比较好

小孩分房睡有利于培养独立的习惯，也可以培养小孩坚强、独自面对困难的能力。但几岁分房睡并没有绝对的时间限制，还需要根据自身身体发育以及智力发育情况来决定，一般3岁、5岁的小孩均可以分房睡。

另外如果小孩大小便能够自理，则可以适度提前。但如果部分小孩夜尿频繁，自己独立睡觉会导致尿床、休息差，从而影响小孩身体发育时，分房睡需要稍微晚一些。但尽量不要超过7岁，否则小孩容易对父母过度依赖，不容易形成自立的性格。

1、3岁：若小孩身体发育健康，智力发育较快，比较容易适应独立睡眠，则3岁就可以分房睡；

2、5岁：若小孩身体机能发育慢，体质较弱，更需要在父母身边睡眠，这样可以增加安全感，夜间父母也能照顾小孩，避免着凉，则可以在5岁左右择机选择分房睡。

小孩独立的能力具有先天性，需要家长在日常生活中发现小孩的天性，并且鼓励小孩独立完成任务，比如鼓励小孩自主独立睡眠或鼓励独立思考。

但在小孩独立睡眠前应该有过渡阶段，可以先分床，再分屋。分床时可以方便家长观察小孩的睡眠状态，是否有大小便、是否哭闹。如果小孩情况尚好，则可以尝试分房睡。如果小孩不适应，则需要再等待一段时间。

2、睡前注意饮食

妈妈在睡前要记得给宝宝吃易消化的食物，促进肠胃蠕动，以免饮食不当，引起宝宝睡眠不安稳，夜醒哭闹等问题。想要宝宝睡得好，一定要保证贴身衣服是否舒适，比如睡衣、内衣等是否舒适透气。

3、房间布置

要增加宝宝独自睡觉的兴趣，先让宝宝对自己的房间感兴趣，当然是要用他熟悉和喜欢的方式去布置，那么，他会觉得有主人翁意识，才会喜欢这个房间。另外也不会觉得不安，因为房间里的被褥和玩具都是平时玩习惯的，这样更方便宝宝安心睡觉。

4、在孩子睡着以后离开

在刚开始与孩子分床睡，家长可以陪孩子在床上睡觉，可以给他讲故事，或者聊一下今天发生了什么，有没有特别开心的事情。因为孩子要一个人面对黑暗的房间，心里肯定会有点害怕，所以家长要陪孩子，等到孩子睡着以后再离开哦！

三、和孩子分房睡的益处

1、培养孩子的独立意识

孩子天生就有自我意识，一岁半左右就逐步发展独立意识。父母应顺应孩子独立的内在需求，为孩子的独立性发展创造条件，让孩子分床、分房睡，就是为孩子独立发展创造条件。

2、让孩子更加有安全感

最开始分房睡，孩子可能会觉得害怕，父母应在孩子睡前醒后，多陪陪孩子，让孩子感觉到爸妈依旧疼爱着他，这个世界依然还是安全的。

3、提高孩子的适应能力

孩子终究是要离开家庭庇护，独自面对风雨的，分房睡能让孩子学会掌控自己的冷暖，培养他保护自我的能力，而这种能力是孩子未来工作生活的保障。