两岁宝宝积食了怎么办

两岁宝宝积食了怎么办

两岁宝宝积食了怎么办，小儿的肠胃是比较娇嫩的，比较容易出现一些胃肠道疾病，积食是常见的病症之一。当孩子出现积食，父母肯定就开始担心了，那么来看看两岁宝宝积食了怎么办吧。

1、饮食疗法

出现积食的宝宝要适当减少食物摄入，尤其是高蛋白质、高脂肪的食物；饮食上以清淡、易消化为主，如果积食严重可以安排几天流质或半流质食物以减轻肠胃负担。

当然，要多吃一些膳食纤维丰富的食物，如粗粮、烂粥、薯类、蔬菜、水果等可以适当多吃，以促进肠胃蠕动，提高消化能力。

蔬菜类：菠菜、西红柿、魔芋、紫菜、萝卜、山药等；

水果类：香蕉、苹果、山楂、梨等；

其他：芝麻、红豆、糙米、黑木耳、海带、猪血等。

2、按摩疗法

家长通过按摩的方法也可以促进宝宝的肠胃蠕动。不但可以消食，还可以促进宝宝身体各个系统的生长发育。

【捏脊】让宝宝面朝下，平卧；妈妈以两手的拇指、食指和中指捏按宝宝脊柱两侧，随捏随按，力度不要太大，由下而上，再从上而下，捏3～5遍，每晚一次，积食症状将慢慢缓解。

【揉中脘】中脘穴位于胸骨正中与肚脐连线的二分之一处。妈妈用手掌根旋转按揉，每日两次。顺时针摩腹可通便，逆时针摩腹可止泻。

【按涌泉】足底心即是涌泉穴。妈妈以拇指压按涌泉穴，旋转按摩30～50下，每日两次。

3、运动疗法……此处隐藏577个字……粉，山药粉制成的饮品，都是属于药食同源的食材，经过配比能够长期调理挑食厌食宝宝的根积食问题，促进消化，提升食欲，让宝宝不积食，吃饭有胃口。

注意饮水

水是孩子健康不可缺少的，能够促进肠道蠕动，促进身体排毒，能够排出身体多余废物，对肠道健康和呼吸道健康十分助益，所以不能渴了才饮水，要随时随地的饮水，家长可以给孩子背着水壶，方便随时喝水，并且提醒孩子多喝水，补充身体能量。

对付小儿积食首先应该从调节饮食上着手。

1、帮助宝宝养成规范就餐的习惯，同时尊重宝宝的自主饭量，尽量不要在孩子说吃饱后，甚至抗拒继续吃时还鼓励孩子多吃。

2、孩子明显食欲不振时，可以做些健脾胃、消食化积的简单推拿：

⑴揉板门：拇指指根至掌根中部这一区域称为板门，板门处顺时针旋推。每天一次，每次100下，选取一侧手即可；

⑵揉背腧穴：背腧穴全部分布在背部脊柱两侧1、5寸处，上段为呼吸系统，中段为消化系统，下段为肠道系统、泌尿系统。家长可以揉背腧穴中段为主、上下段为辅，可以用双手拇指同时揉，也可以用单手食指中指同时揉；

⑶摩腹：用大人的手掌围绕孩子肚脐做顺时针方向的按摩。每天一次，每次100下；

⑷清大肠：在食指桡侧面（靠近拇指一侧）从指根直推向指尖。每天一次，每次100下。每天一次，每次揉约10分钟，力度充分，坚持数周至数月后，孩子体质会有所改善量，

3、可给宝宝吃山楂或炖煮鸡肉给宝宝服用。

4、口服健胃消食类中成药，比如：健胃消食口服液、小儿化食丸等。也可服中药汤药调理脾胃。