2岁宝宝大脑发育不好可以吃什么补脑

2岁宝宝大脑发育不好可以吃什么补脑

2岁宝宝大脑发育不好可以吃什么补脑，小孩在成长发育的过程中，容易受到多种因素的影响而出现脑神经细胞发育不良的情况，这样就会导致宝宝的大脑发育不全，那么，2岁宝宝大脑发育不好可以吃什么补脑。

其实人的大脑和其他身体部位一样，主要需要蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质等基本营养素，因此合理的营养是提高宝宝大脑发育的根本途径。除此之外，可以为宝宝补充一些健脑食物，但不同体质的宝宝补充也有不同的侧重。

如果宝宝脾胃虚弱，并表现出萎靡不振，反应迟缓，可以吃苹果、红枣、花生、核桃、松子、胡萝卜、山药、鱼、虾等，健脾益胃又补脑。

如果宝宝腹胀有积食，并且肥胖，稍微活动就会感觉很累，可以吃红豆、冬瓜、竹笋、洋葱、山楂、鲤鱼、泥鳅等，化湿燥脾的同时可以补脑。

如果宝宝出现水肿、皮肤较黑且粗糙，反应迟钝、语言含糊，可以吃紫菜、山药、动物肝脏、动物血、核桃、瓜子、黑芝麻、黑豆、山楂、栗子等，可以活血补脑。

如果宝宝出汗不止，易生病，可以吃黄花菜、萝卜、荔枝、大枣、芝麻、桃仁、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋、豆制食品等，可以补气健脑。

宝宝补脑食物很多，以上这些食物可以促进宝宝大脑发育，但是小编提醒，食物不仅可以补脑，有些食物还会阻碍脑部发育。比如人工加工过的食品，含有色素、防腐剂、香料等化学物质，这些食物会直接危害宝宝脑 ……此处隐藏739个字……的宝宝多吃。

三、青菜肉松粥

材料：青菜20个(可根据宝宝日常的'饮食喜好选择青菜)，猪瘦肉10克、大米50克，鸡汤适量。

做法：先把粳米浸洗干净，然后 倒入高汤，同青菜、肉末熬粥即可。

青菜肉松粥最主要的就是要把材料切得尽可能的细。

第一、五谷类的食物。小孩出现大脑发育不良的情况后，可以多吃五谷类的食物，尤其可以多吃黄豆，因为黄豆中含有大量的不饱和脂肪酸，大豆磷等多种营养元素，具有很好的益智健脑功效。除此以外，还可以适当的多吃蚕豆，因为蚕豆中含有多种微量元素，包括钙，锌等。这些营养物质都可以起到调节大脑神经和脑组织的作用，具有很好的补脑功效。

第二、肉类食物。平时也可以多让宝宝吃一些肉类食物，尤其可以多吃鱼肉，包括鲫鱼，鳝鱼等。这些食物中都含有大量的卵磷脂，能够给脑细胞的生长提供足够的营养素，具有补脑益智的功效。并且还可以让宝宝适当的食用牛肉和兔肉，这两种食物中都含有大量的氨基酸和卵磷脂，不仅能促进大脑发育，还能提高孩子的智力。

第三、水果类的食物。脑发育不良的宝宝平时还可以多吃一些水果，尤其可以多吃樱桃和桂圆。多吃樱桃不仅能增强自身体质，还能起到补脑益智的作用，而且桂圆对脑细胞的生长也具有很多的帮助，可以增强孩子的记忆力。

小孩出现脑发育不良的情况后会对孩子的智力发育造成很大的影响，因此大家一定不能掉以轻心，必须带孩子进行一些专业的治疗。在后期的康复中也可以让孩子多吃一些益智类的食物，而且还应该加强宝宝的功能训练，让宝宝更好的恢复正常的语言功能和运动功能。