小孩缺铁应该怎么补

小孩缺铁应该怎么补

小孩缺铁应该怎么补。如果孩子身体缺铁危害是比较大的,最常见的就容易诱发缺铁性贫血,常会导致免疫力差,面色苍白,严重的还会制约孩子的生长和发育。下面，就一起来了解下小孩缺铁应该怎么补。

儿童缺铁吃什么食物比较好

1、动物肝脏

肝脏是预防缺铁性贫血的首选食品。含铁量高且吸收率好，容易进食和消化，而且不容易引起过敏，特别适合给宝宝吃。

猪肝铁的含量为最高，每100 毫克含29.1毫克，羊肝为17.9 毫克，牛肝为8.8 毫克，而鸡肝含铁量为最低，每百克鸡肝只含8.5 毫克铁。

2、鸡蛋黄

鸡蛋黄是最好的补铁食物，不过经研究表明，鸡蛋黄的含铁量虽高，但吸收率较低，但鸡蛋是常见食物，食用保存方便，各种营养价值较高。

3、黑木耳

每100 克黑木耳里含铁98 毫克，比动物性食品中含铁量最高的猪肝高出约5 倍，比菠菜高出30 倍。

但黑木耳的吸收率相比之下较低，而且黑木耳有润肠作用，对肠胃虚弱的宝宝不太合适。

食物虽然有助补血，但如果贫血情况严重者则应该到医院检查并服用药物治疗，如如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、富马酸铁等均可治疗缺铁性贫血。

宝宝食补铁要注意添加顺序

1、宝贝长到6个月，母乳和牛奶已经不能完全满足身体生长发育的需要了，必须给宝贝添加辅食。

2、从宝贝6个 ……此处隐藏849个字……1、肌肉筋腱松驰

小孩钙的缺失比较严重时，假如腹腔肌肉、肠腔肌肉无力，可造成肠管里面积有气而产生腹部彭大如蛙腹状。如果是脊柱的筋腱松驰，可出现驼背、鸡胸、胸骨疼痛。

2、入睡不实

夜惊、夜啼。晚间常常忽然吓醒，哭闹不止。

3、性格出现异常

性子怪，爱又哭又闹，心神不安，不容易照顾。

4、生长发育迟，学爬晚，骨关节病畸型

钙的缺失的小孩12月后才可以学毛迈腿走路。因为骨质增生变软，有的主要表现为“X”形腿，有的主要表现为罗圈腿，肌肉绵软乏力，膝盖骨疼痛。

5、出牙晚、出牙不齐

有的小孩1岁半时并未长牙，或牙发育不全，牙齿排列良莠不齐，牙齿咬合不齐，牙松，太早掉下来。

6、宝宝湿疹

多发性于头上、面部、耳背，比较严重的可遍布全身。生病位置出现红班、丘疹，随后变为水疱、糜乱、结疤。

7、枕秃圈

因为小孩精神心烦，不容易入眠，头部持续磨擦枕芯，时间久了；后晒勺处的秀发被抛光，产生枕秃。

8、经常出现串珠肋肋软骨增生

每个肋巴骨的软骨增生连起似珠串样，常被压迫肺部，健小孩换气不畅，非常容易患气管炎、肺炎。

9、睡觉盗汗

尤其是入眠后头部出汗多，哭后流汗更显著。

10、长的太大、过胖

小宝宝因为对钙的要求也另外增加，更易钙的缺失。因此，家里有胖大孩子的父母特别是在要小心小孩“外强内虚”及身体钙的缺失的问题出现。